лена темникова

Лена Темникова худеет после родов с малышкой на руках (Фото)

  • Источник
  • Автор

"Твой малыш" расскажет тебе, как худеет экс-солистка группы «Серебро» Лена Темникова, которая из всех сил старается совмещать успешную карьеру и счастливое материнство...

Лена Темникова худеет после родов с малышкой (Фото)

Совсем недавно у Елены Темниковой родилась маленькая доченька. Не прошло и двух месяцев с момента родов, а экс-солистка группы «Серебро» уже посещает деловые встречи, занимается спортом и думает, как похудеть.

Главная цель Елены – вернуть прекрасную дородовую форму всего за 10 дней, ведь именно столько осталось до фотосессии в купальниках, в которой звезда собирается принять участие.

Певица советует молодым мамам быть активными, но соблюдать осторожность и консультироваться со специалистами перед значительными нагрузками.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Солистка «Серебра» Лена Темникова показала дочь и отметила первый месяц с ее рождения

«Через десять дней важная фотосессия в купальниках. Смело? Очень смело. По-моему это хороший стимул. Чтобы прийти в идеальную для меня форму - я уберу 5 кг,  до отличного состояния для меня. Сейчас напоминаю мышцам, что они у меня есть. И пора просыпаться. Внимание!!! Девочки, кто кормит грудью и занимается спортом, очень осторожно! Лучше под наблюдением врача, как это делаю я. Нагрузка должна быть минимальна, ибо молоко может пропасть. Удачи нам. И хороших результатов» - советует молодая мама.

источник: instagram Елены Темниковой

Спортивный зал Лена Темникова посещает с доченькой, которой еще нет и двух месяцев.

"Я бегу, и Сашка в люльке лежит-бежит. Спортсменкой будет" - прокомментировала фото Елена.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце