девочка с рисунком

Комплексы по поводу лишнего веса: как помочь ребенку справиться?

  • Источник
  • Автор

По последним данным, дети, а особенно девочки, начинают комплексовать по поводу своей фигуры и веса уже в 6-7 лет. Некоторые из них даже пытаются сидеть на диетах, отказываются от еды. А это чревато анорексией и психическими нарушениями. Постарайся не допустить развития у малыша комплекса. А если он уже есть, помоги с ним справиться.

Претензии к своей фигуре есть почти у каждой женщины, но не у каждой это выливается в комплекс лишнего веса, то есть тотальное недовольство собой. Закомплексованные люди, как правило, не уверены в себе, замкнуты, неуспешны и, как следствие, несчастны.

Все комплексы родом из детства. Поэтому, чтобы детский комплекс не вырос и не окреп вместе с ребенком, от проблемы надо избавляться как можно раньше.

1. Ищем причину

Для начала стоит выяснить, почему дочь (а может, даже и сын) не довольна собой и считает себя толстой? Кто-то сказал или сама додумалась (а точнее сравнила себя с каким-то своим эталоном красоты)?

Чаще всего источниками становятся семья, школа (садик) и интернет.

Подумай, не подчеркиваешь ли ты каждый раз, когда дочка берет пряник, что от этого поправляются? Не говоришь, что от сладкого/мучного/жирного портится фигура и, если будешь много есть, превратишься в бегемота?

Ребенка могут дразнить в школе, называть булкой, слоником или коровой. И ведь самое обидное, что девочка может быть просто крепкой и сбитой, но не иметь проблем с лишним весом.

Интернет – тоже может спровоцировать появление комплекса лишнего веса. Особенно, если ребенок просиживает перед компьютером часы напролет и бесконтрольно посещает различные сайты.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Компьютер - место безопасности. От чего убегает ребенок

2. Устраняем раздражитель!

  • Если у ребенка действительно есть лишний вес, сходи с ним к эндокринологу. Врач определит, в чем причина полноты, а также даст рекомендации по питанию.
  • Следи за тем, что говоришь дочери сама (не проскакивают ли у тебя шуточки на тему ее лишнего веса и фигуры) и позаботься, чтобы никто из домашних не обижал ребенка и не подшучивал на больную тему.
  • Запиши ребенка на танцы, аэробику, плавание – любой активный вид занятий, который придется по нраву.
  • Ограничь сидение в интернете. Не больше часа в день – и точка!
  • Если травля ребенка в школе не прекращается, задумайся о его переводе в другую школу. Так будет легче всем.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Твоему ребенку хорошо в садике и школе? Узнай это прямо сейчас!

3. Практическая психология

Причина комплекса лежит в психологической плоскости? Тогда старайся повысить самооценку дочки, почаще делай комплименты (не только по поводу внешности), покупай красивую одежду, подчеркивай достоинства и особенности. Обязательно расскажи дочери и покажи на примерах (знаменитости подойдут), что красивыми могут быть женщины, далекие от пресловутых 90-60-90.

Не забывай показывать личный пример: позитивный настрой и оптимизм – вот твой девиз.

Домашние методы не помогают – посетите детского психолога. Он поможет подобрать ключик к ребенку и вместе вы победите проблему.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Как победить комплексы? Методика Дорис Бретт

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

7 крутых развивающих мультфильмов о космосе: смотрите вместе с детьми

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод