варикоз

Пора избавляться от варикоза!

  • Источник
  • Автор

Беспокоят отечность и «сосудистые звездочки»? Узнай, как от них избавиться!

Многие женщины после беременности сталкиваются с такой проблемой как варикозное расширение вен на ногах. Хотя причина может быть и другой: сидячий образ жизни или наоборот, слишком тяжелые нагрузки, наследственная предрасположенность, от которой достаточно тяжело избавиться или изменение гормонального баланса в организме, от чего мы, женщины, очень сильно зависим. Но в любом случае иметь красивые ножки хочется! Для этого стоит принимать правильные меры.

Выявим заранее

У варикозного расширения вен, к сожалению, нет однозначных симптомов, которые помогут точно определить заболевание на ранней стадии. Тем не менее, есть некоторый дискомфорт, при котором лучше обратиться к специалисту. Болевые симптомы могут быть абсолютно разными, к примеру, пульсирующими или монотонными во время ходьбы и бега. Беспокоят судороги по ночам, зуд в мышцах, и ощущение тяжести? Тоже следует насторожиться. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Заводим полезные привычки и предотвращаем варикоз!

Более заметны уже такие проявления заболевания, как отечность в конце дня или сухость кожи, появление пятен, сосудистых рисунков на ногах и выпуклых вен. Если ты заподозрила у себя варикоз (можешь пройти тест на варикоз), то не откладывай консультацию специалиста. Такое заболевание влияет не только на внешний вид, но и вызывает множество осложнений во всем организме.

Помоги себе сама

Есть некоторые советы, улучшающие состояние. Когда отдыхаешь, лежа на спине, подложи что-то под ноги, чтобы они были на возвышении. Ты не должна чувствовать дискомфорта, подыми ножки чуть выше уровня головы и отдохни в таком положении минут 10. Хорошо бы устраивать такой тайм-аут  3-4 раза в день. Упражнение уменьшает давление на ноги и улучшает кровоток. Многие рекомендуют спать в этом положении всю ночь, но вряд ли это удобно. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Защити ноги от боли + простая зарядка

Чтобы снять напряжение в венах, попробуй сделать прохладную ванночку для ног. Только не перестарайся, вода не должна быть слишком холодной, иначе вполне можно простудиться. А в меру пониженная температура сузит кровеносные сосуды и клапаны будут функционировать лучше. Во время или после такой ванночки можешь сделать легкий массаж голени, при этом, не затрагивая участка с поврежденными венами.

Что доктор прописал

В первую очередь обратись к врачу-флебологу, который после осмотра назначит индивидуальную схему лечения. Как правило, специалисты советуют некоторые препараты, однако для эффективного курса тебе нужно будет наблюдаться и во время их приема, и после, ведь их действие также индивидуально.

Очень распространена компрессионная терапия – использование специальных чулок, носков и колгот. Только не спеши отправляться в аптеку за подобными изделиями, ведь самостоятельно ты скорее выберешь неверную степень компрессии и только навредишь себе.

Еще одним эффективным способом лечения является лимфодренаж. Это специальный массаж, выполняемый вручную или аппаратно, который уменьшает отеки и улучшает кровоток.

В общем счете, все методы направлены на то, чтобы улучшить движение крови. Однако хороший результат ты сможешь получить только в комплексном использовании приемов, которые тебе не противопоказаны. Так что наберись терпения и после консультации специалиста, приступай к лечению. Ты можешь предотвратить заболевание. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Профилактика варикоза

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце