мохито

Лучшие прохладительные напитки в жару. Рецепты

  • Источник
  • Автор

Покупные лимонады и соки не смогут утолить возникшую жажду. К тому же в них слишком много сахара и других ингредиентов, полезными которые не назовешь. Приготовь для себя, мужа и детей замечательные напитки – вкусные, витаминные и натуральные!

Имбирный лимонад

  • 1 л лимонного сока;
  • 3 ст. сахара;
  • 3,5 л воды;
  • 15 кусочков корня имбиря.

Всю воду вылей в кастрюлю, добавь сахар и кусочки имбиря. Поставь на небольшой огонь и помешивай, пока сахар полностью не растворится. Теперь основу под лимонад можно снять с огня.

Дай сиропу немного остыть и влей в него лимонный сок. Через 15 минут вытащи имбирь. Убери готовый напиток в холодильник и дай ему настояться около часа.

Разлей по графинам или бутылкам, храни в холодильнике не больше 3 дней.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Чем кормить ребенка в жару?

Апельсиновый морс

  • 4 апельсина;
  • 2 ст. сахара;
  • 3 л воды;
  • щепотка корицы.

Апельсины очисти от кожуры, сними белую кожицу, выжми сок. Выжатые плоды измельчи в блендере и залей водой, добавь сахар, цедру и корицу. Все перемешай и поставь на маленький огонь. Сироп должен закипеть, а после этого повариться еще 10 минут.

Сними сироп с огня, дай ему остыть, потом процеди и влей апельсиновый сок. Готовый напиток разлей по бутылкам, храни в холодильнике.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Топ-7 самых полезных фруктовых соков

Айран

Этот напиток утолит и жажду, и голод. А кроме того, улучшит пищеварение и поможет восстановить микрофлору кишечника.

  • 300 мл натурального йогурта или кефира;
  • 150 мл газированной минералки;
  • пучок зелени (укроп, петрушка, кинза, базилик);
  • соль.

Холодный кефир и минеральную воду соединить и взбить венчиком до однородности. Добавить измельченную зелень, посолить.

Не забывайте также, что прекрасно утоляют жажду:

  • минеральная вода (лучше без газа);
  • натуральный хлебный квас;
  • свежевыжатые фруктовые соки;
  • холодный чай (черный и зеленый) с лимоном;
  • компоты, в том числе узвар.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Что есть в жару? Топ-3 вкусных холодных блюда

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Джанет Джексон удивила поклонников отличными результатами похудения после родов

О правилах защиты ребенка от летних неприятностей и болезней в новом выпуске Твой Малыш

5 способов вернуть хорошее настроение за пару минут

Популярный актер Лив Шрайбер разрешил маленькому сыну надеть костюм для девочек

Простой медицинский анализ поможет выявить опасную патологию беременности

Николай Тищенко показал, как надо отдыхать с малышом