мохито

Лучшие прохладительные напитки в жару. Рецепты

  • Источник
  • Автор

Покупные лимонады и соки не смогут утолить возникшую жажду. К тому же в них слишком много сахара и других ингредиентов, полезными которые не назовешь. Приготовь для себя, мужа и детей замечательные напитки – вкусные, витаминные и натуральные!

Имбирный лимонад

  • 1 л лимонного сока;
  • 3 ст. сахара;
  • 3,5 л воды;
  • 15 кусочков корня имбиря.

Всю воду вылей в кастрюлю, добавь сахар и кусочки имбиря. Поставь на небольшой огонь и помешивай, пока сахар полностью не растворится. Теперь основу под лимонад можно снять с огня.

Дай сиропу немного остыть и влей в него лимонный сок. Через 15 минут вытащи имбирь. Убери готовый напиток в холодильник и дай ему настояться около часа.

Разлей по графинам или бутылкам, храни в холодильнике не больше 3 дней.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Чем кормить ребенка в жару?

Апельсиновый морс

  • 4 апельсина;
  • 2 ст. сахара;
  • 3 л воды;
  • щепотка корицы.

Апельсины очисти от кожуры, сними белую кожицу, выжми сок. Выжатые плоды измельчи в блендере и залей водой, добавь сахар, цедру и корицу. Все перемешай и поставь на маленький огонь. Сироп должен закипеть, а после этого повариться еще 10 минут.

Сними сироп с огня, дай ему остыть, потом процеди и влей апельсиновый сок. Готовый напиток разлей по бутылкам, храни в холодильнике.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Топ-7 самых полезных фруктовых соков

Айран

Этот напиток утолит и жажду, и голод. А кроме того, улучшит пищеварение и поможет восстановить микрофлору кишечника.

  • 300 мл натурального йогурта или кефира;
  • 150 мл газированной минералки;
  • пучок зелени (укроп, петрушка, кинза, базилик);
  • соль.

Холодный кефир и минеральную воду соединить и взбить венчиком до однородности. Добавить измельченную зелень, посолить.

Не забывайте также, что прекрасно утоляют жажду:

  • минеральная вода (лучше без газа);
  • натуральный хлебный квас;
  • свежевыжатые фруктовые соки;
  • холодный чай (черный и зеленый) с лимоном;
  • компоты, в том числе узвар.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Что есть в жару? Топ-3 вкусных холодных блюда

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце