клубничный коктейль

Фруктово-ягодные коктейли: 3 рецепта

  • Источник
  • Автор

Прелесть таких коктейлей, которые еще называют смузи, в том, что их можно делать буквально из всего, что есть в холодильнике. В ход идут фрукты, ягоды, а иногда и овощи, сок, молоко или кефир. Сегодня «Твой Малыш» приготовил 3 рецепта фруктово-ягодных смузи. Эта вкуснятина готовится всего 5 минут!

Бананово-клубничный смузи

  • 3 ст. л. овсяных хлопьев;
  • 1 банан;
  • 1 ст. клубники;
  • 300 мл молока;
  • мед или сахар – по вкусу.

Измельчи в блендере хлопья. Потом к ним добавь порезанный банан и клубнику и снова измельчи. В самом конце влей молоко, если нужно – сахар или мед, и хорошенько взбей массу в блендере. Дай напитку настояться 5 минут. Готово!

ЧИТАЙ ЕЩЕ Блюда из клубники для ребенка

Апельсиново-черничный смузи

  • 4 апельсина;
  • 1 ст. черники;
  • мед или сахар – по вкусу.

Из апельсинов выжми сок, добавь к нему ягоды и все вместе взбей в блендере. По желанию можно подсластить напиток медом или сахаром.

Вишнево-кефирный смузи

  • 3 ст. л. овсяных или других зерновых хлопьев;
  • 300 мл кефира;
  • 1 ст. л. творога;
  • 1 ст. вишен (без косточек);
  • мед или сахар – по вкусу.

Хлопья измельчить при помощи блендера. Добавить к ним вишню и творог – измельчить. Потом влить кефир, добавить мед или сахар – снова взбить до однородности.

Приятного аппетита!

ЧИТАЙ ЕЩЕ А вы пробовали? Окрошка с рыбой. Рецепт

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце