сон малыша

Малыш плохо засыпает? Попробуй один из этих способов

  • Источник
  • Автор

Все условия для сна созданы, но кроха почему-то не засыпает? Требует, чтобы его взяли на ручки, покормили, напоили – все что угодно, лишь бы не спать… И все же опытные родители придумали не один способ успокоить капризулю.

Расслабляющий массаж

Нежные поглаживания снимают напряжение мышц и позволяют быстрее уснуть. Кроме того, во время массажа кроха принимает воздушные ванны, взаимодействует с родителями, проявляет активность, а значит, развивается! Для массажа пользуйся специальными средствами: бальзамами, маслами, кремами. Часто в них добавляют травяные экстракты, которые дополнительно воздействуют на малыша, успокаивая нервную систему.

ЧИТАЙ ЕЩЕ 3 проверенных способа уложить кроху спать

Не думай, что сделать крохе массаж – это непосильная задача для родителей. Конечно, ваши действия не сравнятся с действиями профессионала, но пользы от них тоже будет немало! Успокаивающий массаж делают, начиная со спинки. Легкими поглаживающими движениями пройдись вдоль позвоночника, разомни кисти и стопы. Поглаживания должны быть направлены от конечностей к туловищу. Затем помассируй животик вокруг пупочка круговыми движениями по часовой стрелке. Такой массаж делают до еды либо через 30-40 минут после.

В папиных руках 

Обычно у папы есть свой собственный метод уложить карапуза. Это могут быть укачивание на руках, прослушивание музыки, особые спокойные игры или тихие напевы. Правда, укладывая крохотулю, папы часто настолько увлекаются процессом, что и сами засыпают. Мужчины реагируют на детский плач не так быстро, как женщины. Не исключено, что, войдя в комнату, ты обнаружишь заплаканного кроху и мирно спящего рядом папу.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Сегодня с ребенком гуляет папа

Никто не спорит, что ты обходишься с младенцем лучше, тем не менее позволь мужу выработать свой стиль общения с сынулей или доченькой. Папина помощь будет незаменима, когда ты начнешь отлучать маленького от груди. На это время заботы по укладыванию лучше полностью доверить мужу. Ведь от мамы пахнет молоком, крохе будет особенно сложно уснуть, если он привык укладываться возле груди.

Создаем условия

В прохладной, хорошо проветренной комнате карапуз уснет намного быстрее. Следи за температурой и влажностью в детской. Пусть лучше будет свежо, чем душно. Открой окошко, пусть комната наполнится вечерней прохладой. Это никак не навредит даже самому маленькому ребенку. Если на улице жарко, напротив, следует зашторить окна, а в комнате развесить несколько мокрых простынок. Кроха станет лучше засыпать, если его укладывать в одно и то же время, при этом сопровождать процесс определенными ритуалами.

Добавь в аромалампу всего несколько капелек эфирного масла лаванды. Младенец сладко уснет, вдыхая нежный, успокаивающий аромат.

На свежем воздухе

Кроха, который привык засыпать на улице, катаясь в колясочке, может укладываться таким образом как в дневное время, так и в вечернее. Зато на вечернюю прогулку неплохо бы взять папу, который легко справится с коляской и занесет по ступенькам спящего так, что ребенок не пробудится и еще несколько часов спокойно проспит в квартире у открытого окошка либо на балконе.

ЧИТАЙ ЕЩЕ 6 советов как приучить малыша спать в своей кроватке

Отлично, у вас с мужем теперь есть время для романтического ужина!

Ну а если малыш уже не спит в коляске и предпочитает на улице передвигаться самостоятельно, прогулка перед сном тоже пойдет на пользу: набегавшись и наигравшись на свежем воздухе, он в считанные минуты уснет. Особенно если мамочка немножко посидит рядом, читая добрую сказку или рассказывая, какими интересными делами вы займетесь завтра...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце