стресс

4 мифа о стрессе: то, о чем стоит знать

  • Источник
  • Автор

«Твой малыш» расскажет тебе о мифах, которые окружают стресс…

4 мифа о стрессе: то, о чем стоит знать

О стрессе, его вреде и пользе написано много научных работ и статей. Неудивительно, что эта тема обросла многочисленными мифами и слухами. Давай разберемся с основными из них.

  1. Стресс для слабаков.

    Миф! Высокий уровень стресса может быть вызван гиперответственностью, большими нагрузками и амбициозными целями, которые ставит перед собой сильная личность.

     
  2. У всех одинаковы признаки стресса.

    Это не может быть правдой! Профессиональные психологи проводят не один час, выясняя все проявления этого состояния и определяя как снять стресс. Он многогранен, не стоит пытаться определить его рамки.

     
  3. Стресс – это контролируемое или неконтролируемое состояние.

    Ни то, ни другое не является правдой. Постоянная работа над собой, психологические практики, направленные на снятие тревожности, помогут не допускать критических проявлений стресса. Но само его появление так и останется бесконтрольным.

     
  4. Стресс – это опасное или безвредное состояние.

    Стресс не является ни тем, ни другим, он не черный и не белый. Для одного человека он может выступить стимулом к преодолению препятствий, я для другого стать первым шагом к хронической депрессии. Стресс, как и любое психологическое состояние, стоит рассматривать индивидуально.

​ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Игры, которые надо поощрять для снятия стресса

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце