Черешня

Черешня: 10 полезных свойств

  • Источник
  • Автор

В отличие от вишни, черешню почти не заготавливают на зиму, не используют в качестве начинки для выпечки и не делают из нее сок. Быть может, потому, что полезнее есть ее свежей – и чем больше, тем лучше!

Черешню можно есть практически всем – она богата витаминами, микро- и макроэлементами, неаллергенна, хорошо усваивается и содержит мало калорий.

Не рекомендуется употреблять эти ягоды лишь тем, у кого есть спайки в кишечнике. Иначе болезненные ощущения усугубятся.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Как приучить ребенка к здоровой пище? Найден самый действенный способ

Каковы лечебные свойства черешни?

  1. Укрепляет и стимулирует иммунитет.
  2. Нормализует пищеварение, ускоряет моторику желудка.
  3. Помогает при различных болях в животе, болезнях кишечника и запорах.
  4. Стабилизирует артериальное давление и является хорошим профилактическим средством от гипертонии.
  5. Снижает уровень «плохого» холестерина в крови.
  6. Препятствует развитию и успешно борется с анемией.
  7. Помогает в лечении кожных заболеваний, в том числе псориаза и экземы.
  8. Способствует омоложению кожи – делает упругой и подтянутой (из черешни можно делать лечебные маски и скрабы).
  9. Оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
  10.  Помогает преодолеть неприятные проявления раннего токсикоза – снимает тошноту и рвотные позывы.

Кстати, самая полезная черешня – красная, а наименее аллергенная – желтая и белая. Чтобы выбрать свежие, а значит, и качественные ягоды, обращай внимание на...

  • хвостики – они должны быть зелеными;
  • кожицу – без пятен, гладкая, блестящая, упругая;
  • место возле плодоножки (хвостика) – крошечное отверстие гарантирует наличие внутри червяка, и, скорее всего, не одного. Для верности лучше разломить хотя бы одну ягодку.

ЧИТАЙ ЕЩЕ 10 причин, почему надо есть клубнику

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце