у беременной болит голова

4 способа обойтись без лекарств при 4 болезнях

  • Источник
  • Автор

Со многими болезнями мы учимся обходиться без лекарств. Иногда достаточно знать несколько приемов, чтобы значимо уменьшить количество употребляемых таблеток. Особенно это важно во время беременности

С первых дней беременности ты должна начать менять свой стиль жизни. Если ты раньше привыкла сразу глотать таблетки при первых симптомах заболевания, то сейчас нужно серьезно задуматься, чем и как ты можешь облегчать боль и снимать симптомы, как лечить то или иное нарушение и избегать простуды, другими методами и способами. Ведь многие препараты под запретом. Ты удивишься, но иногда лечение без таблеток может быть более простым и эффективным, чем ты думала.

Лечение без лекарств во время беременности 

1.    Головная боль. Попроси кого-нибудь из близких сделать тебе массаж шеи и плечевого пояса. Это снимет напряжение в мышцах, улучшит кровообращение. Можешь выпить чаю из ромашки, который обладает успокаивающим действием. При сильной головной боли на лоб или затылок положи горячий компресс. Тепло расширит сосуды, и боль постепенно уйдет.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Прасу-йога: Лето и беременность - это здорово! | Твой малыш

2.    Бессонница. Для того чтобы лучше спать, перед сном хорошо проветри комнату. Можешь принять теплую ванну с несколькими каплями лавандового масла. Быстрее уснуть поможет и чашка теплого молока с медом.

depositphotos.com

3.    Простуда. В первую очередь ты должна много пить, поскольку это будет способствовать выводу токсинов из организма. Это может быть чай с малиной, калиной, лимоном. Горло полощи раствором соды и соли (1:1), при кашле поможет сок черной смородины с медом, а температуру хорошо снижают обтирания яблочным уксусом (в пропорции 1:1 с теплой водой).

4.    Изжога. При приступе изжоги помогут тыквенные семечки, салат из тертого яблока и моркови. Но главное, помни, что неприятные ощущения в желудке вызывают острые специи, жирная пища, шоколад, черный хлеб. В качестве обволакивающих и вяжущих средств можно использовать отвары некоторых растений (например, ромашки), а также крахмал (пей кисель).

ЧИТАТЬ ЕЩЕ:  Изжога во время беременности. Причины и способы лечения ...

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце