муж и жена в постели

Почему женщинам нельзя не высыпаться - исследование

  • Источник
  • Автор

Мужчинам, которые хотят спокойствия в семье и долгого счастливого брака, следует позаботиться о том, чтобы любимая супруга хорошо высыпалась ночью. Новое исследование выявило, что плохой сон негативно сказывается на счастье семьи

Женщины, имеющие проблемы со сном, страдающие от бессонницы или работающие допоздна чаще ссорятся со своими партнерами на следующий день. Интересно, что мужской недосып не вызывает подобных последствий.

Исследование влияния недосыпа на отношения в паре провели ученые из медицинской школы Университета Питсбурга.

"Мы обнаружили, что проблемы со сном влияют на отношения в семье, подобное состояние не связано с депрессией. Женщины, которые не могли заснуть накануне, сообщили, что на следующий день чувствовали себя угнетенно, и в семье наступал разлад. Это в поведении жен замечают и мужчины", - рассказывает профессор психиатрии   Венди Троксел.

Эта группа ученых давно исследует сон женщин и влияние его на психическое состояние женщины. Ранее ученые выяснили, что женщинам лучше спится  в присутствии мужа.  Кроме того, счастливые в браке жены испытывают меньше проблем со сном. Так что счастье в семье зависит от мужчины: они должны быть рядом, позволять жене выспаться и не реагировать бурно на ее эмоциональные выпады, если она не выспалась накануне. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ:  Ученые определили, кто разводится чаще всего. 

В новом докладе профессор рассматривала связь между продолжительностью сна у женщин и семейными отношениями.

Она изучила 35 здоровых пар в возрасте 30 лет, наблюдая за ними в течение 10 суток, фиксируя, сколько им требуется времени, чтобы уснуть, а также продолжительность сна.

Исследование проводилось с помощью специального   устройства - актиграфа, которое на основании двигательной активности позволяет установить, когда человек спит или бодрствует. Затем мужу и жене предложили написать в дневнике, как они ощущали себя на следующий день после хорошего и после плохого сна, какие события происходили в семье и какое настроение у них при этом было. Результаты эксперимента показали, что женщины, которым долго не удавалось уснуть, на следующий день имели проблемы в отношениях с мужем.

"Недосып у мужчин не влияет на их настроение", - отмечает  Троксел. По ее словам, мужчины меньше спят после удачного дня, проведенного без ссор и конфликтов в семье. Дать этому объяснение ученые пока не могут.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце