Спи сладко, малыш 1

Почему ребенок плохо спит днем?

  • Источник
  • Автор

Некоторые дети спят так чутко, что их может разбудить хлопнувшая в подъезде дверь или звук бегущей из крана воды на кухне.

Вероятно, в этот момент ребенок находился в фазе быстрого сна. Если кроха спит глубоко, ему обычно не мешают случайные приглушенные звуки, доносящиеся из-за закрытой двери. Плохой сон малыша имеет скрытые причины. Если это случается часто, если ребенок  постоянно плохо спит, а главный вопрос родителей - как уложить ребенка спать,  то нужно обращаться за помощью к педиатру. А пока пройдемся по основным причинам плохого сна ребенка .

Создавать ли полную тишину для дневного сна ребенка? Это очень сложно, да и не нужно, ведь он не один в доме, в семье. Во-первых, у тебя есть дела и ты не можешь ходить на цыпочках все это время. Во-вторых, если малыш привык­нет к идеальной тишине, то ему и в более взрослом возрасте будут мешать любые минимальные звуковые раздражители. Его постоянно будет сложно уложить спать.

Бывает, что малыши спят всего 20-30 минут и просыпаются далеко не отдохнувшими. Либо выглядят довольными, но затем быстро устают и снова хотят спать. Такой сон не позволяет организму отдохнуть, а нервной системе достаточно восстановиться для очередного периода активного познания окружающего мира.

Что делать?

  • Запишись на прием к неврологу. Врач исключит неврологические проблемы и, наверно,  порекомендует успокоительный сбор. Короткий частый сон иногда является симптомом болезни. Но не стоит принимать лекарства, даже если это травы или гомеопатия, «на всякий случай». Пусть врач посоветует, как укладывать ребенка спать, как обеспечить здоровый сон.

ЧИТАЙ ЕЩЕ: Визит к неврологу с младенцем обязателен

  • Подумай: возможно, из-за того, что ребенок систематически недосыпает и накопленная усталость не позволяет ему нормально спать. При любом незначительном шуме между циклами сна кроха может просыпаться. Помоги ему уснуть, позаботься о режиме дня, тишине и прохладном свежем воздухе. Бери малыша на руки, будь с ним столько, сколько нужно, чтоб он успокоился и уснул - это лучший способ укладывать ребенка спать. Правда, мама не всегда может это вынести. Тогда ложись рядом с ним и спите вместе. 
  • Если ребенок здоров и суточная продолжительность сна в норме, то скорее всего 20-минутный сон означает неумение сменить фазу быстрого сна на глубокий сон. Первые 20 минут сна – быстрый сон, следующие 20 – глубокий, а между ними происходит частичное пробуждение. Если малютка очень эмоциональный, восприимчивый и возбудимый, он может не справляться с этим переходом и просыпаться, вместо того чтобы повернуться на другой бочок и спать дальше.

Приложи все силы, чтобы помочь ему уснуть, ты найдешь метод, которые ответит на лично твой вопрос: как уложить ребенка спать. У каждой мамы появляются секреты укладывания. Будь рядом тогда, когда кроха начнет пробуждаться, и дай ему грудь, бутылочку, соску, покачай, погладь – успокой любым привычным способом. Попробуй  завернуть ребенка в махровое одеяло-пеленку, чтоб он не мешал себе беспорядочными движениями. В момент беспокойства положи свои руки на голову и животик или спинку малыша. Мягко, но уверенно придержи его. Карапуз почувствует твое тепло и успокоится. Можешь немного пошипеть («ш-ш-ш»). Этот тихий звук тоже часто успокаивает деток. Будь настойчива, терпелива, и тебе со временем удастся научить кроху спать дольше.

ЧИТАЙ ЕЩЕ: Как наладить дневной сон малыша

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце