женщины едят торт shut

Как заставить себя похудеть?

  • Источник
  • Автор

«Твой малыш» расскажет тебе о том, где найти мотивацию и начать свою борьбу с лишним весом?

Как заставить себя похудеть?

Лиха беда начала – так говорили наши предки. И не зря! Чаще всего мы все понимаем, что необходимо начинать менять свою жизнь, но сделать первый шаг откладываем всегда на завтра. Все дело в психологии человека.

Давай разберемся, как сделать первый шаг к похудению?

Сначала определим, зачем тебе нужен лишний вес? Как это не удивительно звучит, но чаще всего женщина подсознательно согласна иметь его. Кто-то несчастлив в браке или не может полюбить себя, некоторые из нас боятся мужчин или имеют глубокие проблемы родом из детства.

Именно поэтому первым шагом должно стать осознание, зачем тебе нужны лишние килограммы. Или все не нужны?

Для следующего этапа тебе понадобится совсем немного фантазии.

Представь лето, пляж и себя вместе со своей семьей. Как ты выглядишь? Правда ведь, ты в красивом купальнике и без лишних килограмм, а любимый мужчина смотрит на тебя с восхищением и любовью?

Все, что для этого необходимо, избавиться от нескольких килограмм. Иди к этой картинке!

«За» и «против».

Нет ничего лучше наглядного списка. С одной стороны напиши все «за», с другой - «против». Этот список повесь на холодильник и смотри на него каждый раз, заглядывая туда.

Мечта!

Красивое платье или желание понравиться мужу, не спорю, отличная мотивация. Но самое главное – научиться любить себя и стремиться полюбить отражение в зеркале!

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Когда большой живот становится убийцей? Норма для мужчин и женщин

Будь красива и счастлива!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце