ягоды 11 shut

Голубика: в чем ее польза и как ее отличить от черники?

  • Источник
  • Автор

Голубику часто путают с черникой. Неудивительно, они очень похожи. «Твой малыш» разобрался в этом вопросе. Прочитай подробности…

Голубика: в чем ее польза и отличие от черники?

Голубика – близкая родственница брусники и ежевики, но по-настоящему они похожи со своей сестрой-близняшкой – черникой. Но все же их не стоит путать. Давай разберемся, как их отличить!

Биологи рассказывают, что куст голубики значительно выше куста, на котором растет знакомая всем черника. Также у черники более темные стебельки и пачкающий темный сок, у голубики, напротив, сок не имеет окраски, а поэтому вы с малышом не испачкаетесь им!

Голубика имеет более нейтральный вкус, и значительно больше нравится детям, которые не привыкли к насыщенному черничному вкусу.

Отличить чернику можно и по внешнему виду. Ее ягоды более крупные и имеют вытянутую форму, совсем не похожую на шарообразную чернику.

О пользе черники знают все, давай узнаем, чем полезна голубика?

Она необходима при заболеваниях печени и желчного. Также сестра черники помогает формироваться костной и соединительной ткани. Некоторые исследования показывают, что голубика способна стать спутником при комплексной противоопухолевой терапии.

Благодаря витаминам С и К, которые в больших количествах содержатся в этой ягоде, она помогает снять воспаление и усваиваться кальцию.

Есть ягоды можно в сыром и замороженном виде, а также делать вкусное варенье и добавлять в выпечку. Естественно, максимальную пользу для правильного питания ты получишь от сырой и замороженной голубики.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Фрукты и ягоды: с какого возраста давать ребенку?

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце