каша овсяная shut

Чтобы утро было добрым: заготовки для быстрого и вкусного завтрака

  • Источник
  • Автор

Времени на сборы всегда не хватает. Поэтому, чтобы не тратить утром бесценных 30-40 минут, предлагаем подготовиться к завтраку следующего дня прямо сейчас.

Овсянка с фруктами (ягодами) и йогуртом

В большой пиале или чашке смешай следующие ингредиенты:

  • 0,5 ст. овсяных хлопьев;
  • 1 ст. молока + 0,5 ст. йогурта (смешать отдельно и залить смесью хлопья);
  • нарезанные кусочками фрукты и/или горсть ягод;
  • сахар или мед – по вкусу.

Все это аккуратно перемешай, закрой пищевой пленкой и отправь в холодильник. Утром тебе останется просто снять пленку с чашки. При желании овсянку можно подогреть в микроволновке.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Самые полезные и вредные добавки в кашу для ребенка. Что с чем сочетается?

Быстрые оладьи

За 10 минут можно приготовить свежие оладушки, если заблаговременно подготовить для них специальную смесь. В литровой банке смешай:

  • 2 ст. муки;
  • 0,5 ст. сахара;
  • 4 ч. л. разрыхлителя.

Утром к сухим ингредиентам (прямо в банку) добавь яйцо и 1-2 ст. молока, закрой крышку и хорошенько взболтай, чтобы тесто стало однородным. Из такого количества теста получится 12 больших оладий. Еще скорее их изжарить можно, поставив на плиту сразу две сковороды.

Горячие бутерброды

Нарежь хлеб, колбасу (ветчину, бекон, отварную грудку, рыбу и т.п.) и сыр. Наделай бутербродов и сложи все в судок. Утром тебе останется отправить заготовки на 1-2 минуты в микроволновку или в разогретую духовку. На готовый горячий бутерброд положи тонко нарезанный огурец, помидор или салатный лист. Можно также посыпать зеленью.

Гарантируем, позаботившись о завтраке с вечера, утром ты будешь себе безмерно благодарна!

ЧИТАЙ ЕЩЕ Сделай оригинальный сэндвич на работу. ФОТО

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце