персики shut

Кому необходимо есть персики?

  • Источник
  • Автор

«Твой малыш» расскажет о самых вкусных и полезных фруктах. Прочитай о персиках…

Кому необходимо есть персики?

Персики благодаря своей удивительной сочности и аромату по праву занимают лидирующие позиции среди самых любимых летних плодов у взрослых и детей.

Мякоть персиков бывает белая, розовая и даже желтая. Ученые ежегодно выводят новые сорта для того, чтобы удивить покупателей новым вкусом или внешним видом персика.

Сезонность персика продолжительна. Период его созревания составляет 4 месяца. Желательно начинать покупать персики в период с июля по октябрь.

Персик очень полезен для здоровья. В нем содержатся витамины: Е, С, К, РР и группа витаминов В. Еще они богаты органическими кислотами (винная, лимонная и яблочная) и микроэлементами: магний, цинк, калий, железо и другие, а также эфирными маслами.

Кому же необходимы эти сочные плоды?

  • Людям, соблюдающим диету. Ведь калорийность персика всего 46 ккал в 100 г фруктов.
     
  • При болезнях печени и желчного пузыря.
     
  • Послеоперационные, ослабленные и реабилитационные состояния, при которых необходимо восстановление организма.
     
  • Взрослым и детям, которые страдают пониженным аппетитом, справиться с проблемой помогут сочные персики.
     
  • Для профилактики изжоги.
     
  • При повышенном сахаре в крови.
     
  • При запорах.
     
  • При пониженной секреторной функции желудка.
     
  • При заболеваниях почек.
     
  • При дисфункции поджелудочной железы.
     
  • При проблемах расщепления и усваивания жиров.
     
  • При заболеваниях сердца.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Варенье из персиков 

Как видишь, персик – бесценный продукт для формирования правильного питания. Он не только сочный, ароматный, питательный и освежающий, он также является настоящим лекарством. Приготовь своему малышу пирог с персиков, который не только вкусный, но и полезный.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце