глаза

Дергается глаз: что делать?

  • Источник
  • Автор

"Твой малыш" расскажет о том, как избавиться от неприятного нервного тика - дергающегося глаза...

Дергается глаз: что делать?

Наверное, каждая женщина  сталкивалась с этой неприятной неврологической проблемой. Это неудивительно, ведь женщины более эмоциональны и подвержены стрессам, депрессиям и неврологическим проблемам.

Но от этих знаний не легче, а дергающийся глаз раздражает с каждой минутой все больше и, кажется, все окружающие это видят.

Давай разберемся в этом вопросе и избавим тебя от этой неприятной проблемы. Вот несколько дельных советов:

Если у тебя начал дергаться глаз:

  • успокойся и не паникуй;
     
  • максимально часто моргай в течение 2-3 минут;
     
  • мятный зеленый чай и успокоительные отвары  помогут немного расслабить нервную систему;
     
  • после каждых 50 минут работы за компьютером сделай 10-минутный перерыв и отдохни с закрытыми глазами;
     
  • не употребляй крепкий чай, кофе, алкоголь;
     
  • негативные факторы для глаз (сильный ветер, снег, холодная вода) стоит исключить на несколько дней;
     
  • постарайся наладить ночной сон, который должен составлять не менее 8 часов;
     
  • зажмурься, сделай глубокий вдох и выдох и открой глаза, повтори упражнение 5-7 раз.

Если глаз дергается несколько дней и ничего не помогает, обратись за помощью к врачу.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Красные глаза? Не игнорируй! Действенные советы

Будь здорова и спокойна – это главное лечение этого нервного тика!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце