ребенок ест21 shut

Вредные продукты, которые ребенку можно

  • Источник
  • Автор

Уж мамы-то знают, какую пищу малышу давать нельзя. Но ведь взрослых во вредностях никто не ограничивает. Поэтому и ребенку хочется их попробовать. Если честно, некоторые «запрещенные» продукты крохе все-таки можно…

Соль

Тебе все твердят, что еду для ребенка солить не надо, соль – это белая смерть и т.д. и т.п. Однако некоторых малышей просто-таки трусит от обычной соли: обмакнуть пальчик в солонку и быстренько облизать, пока никто не видит – для них высшее удовольствие.

На самом деле соль (она же натрия хлорид) участвует во многих процессах, которые происходят в человеческом организме – к примеру, в нормализации кровяного давления. Если кормить малыша только пресными блюдами, он станет апатичным и вялым.

Разумеется, давать крохе поглощать соль ложками недопустимо, но вот солить его блюда (умеренно!) нужно, и лучше всего морской солью – в ней есть йод, необходимый для полноценного умственного развития.

ЧИТАЙ ЕЩЕ 5 правил детского супа

Масло

Еще один любимый детьми и часто запрещаемый мамами продукт – сливочное масло. Малыши могут слизывать его с бутербродов, украдкой откусывать от большого куска. «Там же полно холестерина!» – ужасаются мамы. Да, но растущему организму он необходим. А еще холестерин есть в мясе, рыбе, яичных желтках и вообще всех продуктах животного происхождения – не делать же из крохи вегетарианца?!

Холестерин участвует в выработке гормонов, помогает синтезироваться витамину D, а значит, непосредственно влияет на развитие костной ткани. И не только.

Кстати, лучше сократить количество холестериносодержащих продуктов во взрослом меню – мама с папой могут вырасти от них только вширь.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Сливочное масло для малыша: выбирай правильно

Майонез

Продукт из супермаркета вреден не только ребенку, но и взрослому. Поэтому просто приготовь его сама. По сути, это яйца + растительное масло. Таким майонезом ты можешь заправить салат, который будет есть кроха, и не бояться за его здоровье.

К слову, деткам до трех лет домашний майонез лучше не давать. И хранить готовый продукт можно не дольше трех суток в холодильнике.

Кетчуп

Опять же, магазинный лучше и сама не употребляй, и уже тем более не давай ребенку. Хочется кетчупа? Помидоры очисти от кожицы (для этого окуни их на пару минут в кипящую воду) и преврати в пюре, посоли, поперчи, добавь немного сока лимона – вуаля, кетчуп готов! Он будет не только безвредным, но даже полезным. Ведь помидоры – это почти что лекарство для профилактики болезней сердца, различных воспалений, проблем со зрением и даже онкологии.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Какие помидоры самые полезные? Определи по цвету

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Удочка вместо рыбы: как научиться правильно поддерживать человека

От рождения до детского сада: может ли слинг быть универсальным?

Масленица 2018: как звезды отметили прощеное воскресение

Типы кашля у ребенка: как определить заболевание у малыша?

Уже годик: Катя Осадчая и Юрий Горбунов отпраздновали первый день рождения сына Ивана

Лучше Роналду: какой должна быть супербабушка для внука-футболиста