девочка с яблоком shut

Дети на диете. 4 «нет» и 1 «да»

  • Источник
  • Автор

«Твой малыш» расскажет о проблеме лишнего веса, которая коснулась ребенка…

Дети на диете. 4 «нет» и 1 «да»

Проблеме лишнего веса в современном мире подвержены не только взрослые. Эта эпидемия коснулась и подрастающего поколения. Поэтому вполне логично, что заботливые родители, которые следят за здоровьем ребенка, пытаются решить эту проблему самым очевидным способом – диетой.

Но стоит помнить, что диета для ребенка может быть опасной.

Нет №1.

Лечебная диета, которая придумана для ребенка самостоятельно. Так быть не должно! При выборе пищевых ограничений для ребенка необходимо учитывать большое количество факторов, о которых не знают родители. Подобная самостоятельность может привести к большим проблемам.

Нет №2.

Жесткие монодиеты. Особенно опасны подобные диеты во время активного роста. Педиатры и диетологи в один голос говорят, что подобные диеты могут нарушить гормональный фон ребенка и негативно повлияют на его развитие.

Нет №3.

Разгрузочные дни. Для детей – это неприемлемый вариант. Правильное питание для ребенка подразумевает частое 4-6-разовое и дробное питание. Разгрузочный день станет причиной расстройства работы ЖКТ, желчного пузыря и поджелудочной железы.

Нет №4.

Резкое и необдуманное снижение потребление жиров и углеводов. При неправильной низкокалорийной и низкоуглеводной диете у ребенка могут возникнуть проблемы с половым созреванием и с психо-эмоциональным развитием.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Как исключить вредные блюда из рациона ребенка: 4 простых шага

Да.

Единственное, что могут сделать родители без консультации с врачом – исключить «вредные» калории, которые содержатся в сладких газированных напитках, жирных кремах промышленных тортов и пирожных, а также в жареных блюдах. Для многих детей этого будет достаточно для того, чтобы вернуть здоровую массу тела.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце