отеки н

Как вывести лишнюю жидкость из организма

  • Источник
  • Автор

«Твой малыш» расскажет о том, как решить проблему отеков. Прочитай подробности…

Как вывести лишнюю жидкость из организма

Припухлости конечностей, отеки, мешки под глазами – все это знакомо тем, у кого возникли проблемы с выводом жидкости из организма…

Летом с этой проблемой сталкиваются многие женщины. Она говорит о неполадках с почками и ЖКТ. Лучше, конечно, проконсультироваться с врачом, особенно если у тебя возникли отеки при беременности. Но даже при условии относительного здоровья припухлости все равно могут возникать.

Есть несколько дельных советов, которые помогут вывести жидкость из организма:

  • Исключи из рациона: солености, копчености, маринады, алкоголь и сдобную выпечку.
     
  • Включи в рацион питания: травяные некрепкие чаи, зеленый чай, отвар шиповника, овощи, укроп, петрушку, огурцы, овсянку.
     
  • Не пей мочегонные лекарственные препараты, которые не назначены врачом. Эти лекарства выводят из организма кальций и требуют наблюдения специалиста.
     
  • Баня, сауна. Если у тебя нет медицинских противопоказаний к посещению бани и сауны, обязательно сходи и попарься. Горячий пар откроет поры и организм сможет избавиться от всех шлаков и лишней жидкости.
     
  • Кардионагрузки. Интенсивная ходьба, плавание, велосипедная прогулка помогут справиться в лишней жидкостью.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Мешки под глазами: 11 известных и неизвестных причин их возникновения

​Будь здорова!

Новости партнеров

Загрузка...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Ждали знака свыше, чтобы сменить имидж? Вот он – глобальная распродажа в Kasta!

Анита Луценко о наборе веса за время беременности и диете после родов: не сдавайтесь!

Вши у ребенка: знаешь ли ты все эти факты?

Потом уже поздно? Играем с малышом еще до его рождения

Откровения Юлии Бортник: эксклюзивное интервью о сексе, близости, семье и детях

Преимущества грудного вскармливания: факты и цифры