Прикорм 77

Как выбрать продукты для прикорма?

  • Источник
  • Автор

С чего же начать прикорм: каши, овощи, кефирчик? Выбор зависит от потребностей малыша. Так или иначе, выбирать продукты нужно весьма тщательно.

Любопытный малыш начал интересоваться маминой и папиной едой, у него прорезался зубчик и исполнилось 6 месяцев? Пора знакомить сыночка или доченьку со взрослой пищей. Крохе на искусственном вскармливании можно вводить прикорм немного раньше – в 5,5 месяца.

ЧИТАЙ ЕЩЕ 5 секретов успешного прикорма

Посоветовавшись с педиатром, реши, что дать малютке в первую очередь.

Если время начала прикорма выпадает на конец лета – начало осени, как правило, советуют выбирать сезонные овощи и фрукты, привычные для нашего региона.

Один из лучших овощей для первого прикорма, по мнению диетологов, – кабачок. За счет низкого содержания клетчатки он быстро усваивается и при этом положительно влияет на пищеварение. Для пюре нужно брать только молоденькие кабачки длиной до 20 сантиметров. В них больше витамина С.

Ближайшие родственники кабачков – цукини и патиссоны – имеют более плотную структуру, а по составу очень схожи с кабачками. Их тоже можно использовать в качестве прикорма для самых маленьких. Чуть позже к однокомпонентным пюре можно будет добавить цветную капусту, картофель, тыкву, морковь, шпинат.

ЧИТАЙ ЕЩЕ 8 основных правил введения прикорма

Из фруктового изобилия для первых проб бери яблочко и грушку. Впоследствии фруктовое пюре можно будет добавить в творожок или кашу.
Готовить пюре самостоятельно или покупать в баночке? Ответ очень прост. Готовь только в том случае, если уверена в происхождении продуктов. К сожалению, не все фрукты и овощи с рынка могут использоваться в детском питании.

Оставлять еду для крохи даже на ночь в холодильнике нельзя. Каждый раз готовь новую порцию, причем ежедневно предлагай карапузу чуть-чуть больше. При этом следи за самочувствием ребенка. Если же малютка наотрез отказывается принимать пищу, выплевывает все, что ты даешь, то сделай перерыв в несколько дней. Не настаивай. Возможно, твоему ребенку еще рановато переходить на другую пищу.

 

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце