Прикорм 77

Как выбрать продукты для прикорма?

  • Источник
  • Автор

С чего же начать прикорм: каши, овощи, кефирчик? Выбор зависит от потребностей малыша. Так или иначе, выбирать продукты нужно весьма тщательно.

Любопытный малыш начал интересоваться маминой и папиной едой, у него прорезался зубчик и исполнилось 6 месяцев? Пора знакомить сыночка или доченьку со взрослой пищей. Крохе на искусственном вскармливании можно вводить прикорм немного раньше – в 5,5 месяца.

ЧИТАЙ ЕЩЕ 5 секретов успешного прикорма

Посоветовавшись с педиатром, реши, что дать малютке в первую очередь.

Если время начала прикорма выпадает на конец лета – начало осени, как правило, советуют выбирать сезонные овощи и фрукты, привычные для нашего региона.

Один из лучших овощей для первого прикорма, по мнению диетологов, – кабачок. За счет низкого содержания клетчатки он быстро усваивается и при этом положительно влияет на пищеварение. Для пюре нужно брать только молоденькие кабачки длиной до 20 сантиметров. В них больше витамина С.

Ближайшие родственники кабачков – цукини и патиссоны – имеют более плотную структуру, а по составу очень схожи с кабачками. Их тоже можно использовать в качестве прикорма для самых маленьких. Чуть позже к однокомпонентным пюре можно будет добавить цветную капусту, картофель, тыкву, морковь, шпинат.

ЧИТАЙ ЕЩЕ 8 основных правил введения прикорма

Из фруктового изобилия для первых проб бери яблочко и грушку. Впоследствии фруктовое пюре можно будет добавить в творожок или кашу.
Готовить пюре самостоятельно или покупать в баночке? Ответ очень прост. Готовь только в том случае, если уверена в происхождении продуктов. К сожалению, не все фрукты и овощи с рынка могут использоваться в детском питании.

Оставлять еду для крохи даже на ночь в холодильнике нельзя. Каждый раз готовь новую порцию, причем ежедневно предлагай карапузу чуть-чуть больше. При этом следи за самочувствием ребенка. Если же малютка наотрез отказывается принимать пищу, выплевывает все, что ты даешь, то сделай перерыв в несколько дней. Не настаивай. Возможно, твоему ребенку еще рановато переходить на другую пищу.

 

 

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Какой привычный продукт спасет от переедания

Прибыльный декрет: шей для мам и малышей

Как подружить старшего и младшего ребенка? Советы психолога

Как забеременеть мальчиком: открытие ученых

Хэллоуин: 5 идей страшных костюмов

Способы искусственной и естественной стимуляции родов