ребенок за столом со взрослыми

Самое распространенное расстройство в питании

  • Источник
  • Автор

О булимии, болезненном обжорстве, и анорексии, отказе от еды с целью похудеть, говорят много. Но на этом список расстройств не заканчивается. О самом распространенном из них почему-то вспоминают редко.

А между тем, ему подвержены очень и очень многие люди, которые о нем даже не догадываются. Это беспорядочное питание.

Чем оно опасно? Главным образом тем, что, постоянно хватая и перехватывая куски, человек не контролирует количество съеденного и поэтому употребляет намного больше положенного количества пищи. Как результат – тщетные попытки похудеть, избыточный вес, ожирение или же проблемы с работой ЖКТ.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Анорексия у маленького ребенка. Советы диетолога

Вот несколько характерных признаков этого расстройства в питании:

  • стрессовые ситуации (волнение, радость, грусть) выбивают человека из колеи, и он может начать есть, есть и есть, пока не заполнит желудок под завязку;
  • человек ест тайком от других;
  • потом ему стыдно за то, что он не может себя контролировать.

Стоит ли избавляться от такого расстройства, если оно не влияет на вес? Стоит! Прежде всего потому, что наши пищевые привычки наследуются нашими детьми, и мы не можем гарантировать того, что из-за беспорядочного питания в будущем у ребенка (да и у нас самих!) не возникнет серьезных проблем со здоровьем.

Побороть расстройство в питании можно с помощью диетолога или самостоятельно. Главное – осознать проблему и начать принимать меры.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Лишний вес у ребенка. Помоги справиться!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце