беременная фрукты

Продукты, которые увеличивают интеллект ребенка еще до рождения

  • Источник
  • Автор

«Твой малыш» рекомендует увеличить содержание продуктов, которые позитивно влияет на интеллект малыша…

Продукты, которые увеличивают интеллект ребенка до рождения

Как известно, интеллект ребенка и его творческие наклонности закладываются еще до рождения.

Но это не означает, что на них нельзя влиять. Именно это говорят тебе американские ученые. Они уверены, что не только генетические факторы и условия течения беременности влияют интеллект, его уровень возможно повысить правильным питанием.

Что надо включить в рацион питания беременной женщины для того, чтобы позитивно повлиять на интеллект ребенка? Ученые утверждают, что продукты, которые богаты Омега-3 жирными кислотами и витамином В4, способны это сделать.

А значит, беременным женщинам обязательно стоит есть:

  • Морскую рыбу;
     
  • Яйца;
     
  • Телятину;
     
  • Капуста;
     
  • Шпинат;
     
  • Зародыши пшеницы;
     
  • Цельнозерновая овсянка;
     
  • Листья салата;
     
  • Молоко;
     
  • Творог;
     
  • Твердый сыр.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Жирная рыба и растительные масла обязательны в рационе беременной

Питайся правильно, следи за своим режимом дня и твой кроха наверняка будет самым смышленым! 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце