мюсли

Вредные мюсли: что надо исключить?

  • Источник
  • Автор

«Твой малыш» расскажет о вредном блюде, в пользе которого мало кто сомневается…

Вредные мюсли: что надо исключить?

Мюсли – это практически синоним правильного питания. С этого блюда начинают свой день миллионы американцев и европейцев, наши соотечественники также следуют этому модному тренду.

В чем же может таиться вред этого, на первый взгляд, полезного продукта?

Весь вред этого блюда заключается в добавках. Полезными мюсли остаются только тогда, когда их состав тщательно сбалансирован. Но для увеличения привлекательности этого блюда производители добавляют в состав сахар, искусственный мед, некачественный шоколад, карамелизированные хлопья и сухофрукты.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Вода Сасси: простой и полезный способ похудеть

С подобными добавками калорийность твоего завтрака возрастает в разы, и диетическим блюдом их назвать уже не получится. В некоторых мюсли калорийность превышает уровень большого куска сладкого торта.

К тому же, качество искусственных подсластителей оставляет желать лучшего, ведь многие из них уже запрещены в развитых странах.

Для получения пользы для организма, выбирай мюсли без подсластителей, ароматизаторов и других добавок.

При необходимости ты сама можешь добавить 1 чайную ложку натурального меда, горсть замороженных ягод или немного проверенных сухофруктов.

Правильное питание, конечно, включает в себя мюсли, но твоя задача сделать обдуманный выбор!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце