болит живот11 shut

11 продуктов, усиливающих менструальную боль

  • Источник
  • Автор

«Твой малыш» посоветует, что лучше исключить из рациона в период ПМС и начальной стадии менструации…

Продукты, усиливающие менструальную боль

Предменструальный синдром и менструальные боли сопровождают многих женщин в течение всей взрослой жизни.

Причины возникновения болей и других неприятных признаков ПМС и менструации остается загадкой даже для профессиональных ученых, исследующих эту проблему.

Врачи чаще всего могут только выписать обезболивающий препарат, хотя причина этого состояния так и остается нерешенной.

Мы предлагаем тебе взять на заметку список продуктов, которые, по мнению канадских ученых, способны усилить боли, перепады настроения во время ПМС и первых дней менструации.

Итак, продукты, которые не стоит покупать в эти дни:

  • Кофе
     
  • Крепкий черный и зеленый чай
     
  • Сливочное масло
     
  • Маргарины
     
  • Сало
     
  • Апельсиновый сок (в части случаев)
     
  • Молочный и белый шоколад (в части случаев)
     
  • Масло для жарки
     
  • Блюдо из фритюра
     
  • Жирный крем и выпечка с использованием жира 
     
  • Масляные заправки для салата

Эти продукты и напитки влияют на гормональный фон женщины и, к сожалению, могут осложнить и без того безрадостное состояние. Жиры и крепкие напитки в этот период – не для тебя!

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Ученые: найден продукт, который провоцирует рак груди молодых женщин

Попробуй изменить рацион питания в эти дни. Это поможет тебе обрести спокойствие и снять болевой синдром!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце