чай

Травяные чаи для крепких нервов: 3 рецепта

  • Источник
  • Автор

Реагировать на потрясения и бороться с их последствиями можно по-разному. А укрепить нервы и успокоиться помогут специальные травяные чаи. «Твой Малыш» поделится проверенными рецептами.

Рецепт №1

Приготовь травяной сбор:

  • 2 ст. л. (с «горкой») мяты;
  • 2,5 ст. л. корней валерианы;
  • 5 ст. л. цветков душицы;
  • 5 ст. л. донника лекарственного;
  • 5 ст. л. боярышника.

Все травы смешай и храни в сухом темном месте. Для приготовления чая возьми 2 ст. л. сбора, залей половиной литра кипятка, дай чаю настояться. Пить настой следует по 0,5 ст. перед едой.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Лечение травами

Рецепт №2

  • 1 ст. л. шишек хмеля;
  • 1 ст. воды.

Траву залей кипятком и оставь настаиваться под крышкой на 10 минут. Настой процеди и пей два раза в день по полстакана перед едой.

Этот чай отлично успокаивает и снимает стресс.

Рецепт №3

Приготовь сбор:

  • 1 ст. л. цветков ромашки;
  • 1 ст. л. листьев мелиссы;
  • 0,5 ст. л. зверобоя;
  • 0,5 ст. л. шишек хмеля.

Все травы тщательно перемешай. Для одной порции возьми 0,5 ст. л. сбора, залей 1 ст. кипятка. Накрой чашку блюдцем и дай настояться 15 минут. Процеди и выпей за два часа до сна – чай помогает успокоиться и ликвидирует проблемы со сном.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Топ-5 успокаивающих напитков. Выпей перед сном!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце