молочное в стакане shut

Молоко для кормящей мамы: можно или нельзя?

  • Источник
  • Автор

По мнению врачей, кормящей маме желательно выпивать в день достаточное количество жидкости – около 2-3 литров. Конечно, лучше всего, если этой жидкостью будет чистая питьевая вода. Но этой рекомендации мамочки придерживаются редко.

Чего нельзя пить кормящей ни в коем случае:

  • газированную воду и сладкие «шипучки» - газы вызовут у малыша вздутие и колики, а химические компоненты способны спровоцировать аллергию;
  • покупные соки – из-за огромного количества сахара, красителей и консервантов, а также фруктовых добавок;
  • фрэши (исключение составляет лишь яблочный сок), особенно томатный и цитрусовые – свежие фрукты и овощи могут стать причиной аллергической реакции, вызвать колики и расстройство пищеварения у крохи.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Меню кормящей мамы

А как насчет молока? Можно ли его? Мамы и бабушки уверены, что не просто можно – нужно! Якобы оно поможет увеличить лактацию. Однако это совсем не так.

Уже доказано, что цельное молоко кормящей женщине пить нельзя, потому что оно вызывает вздутие живота и болезненные для новорожденного колики. Более того, использовать молоко для приготовления каш или каких-то других блюд для молодых мам тоже нежелательно. Количество переработанного продукта не должно превышать 100-150 мл в сутки.

В течение первых шести месяцев жизни малыша и его вскармливания грудью маме стоит заменять молоко другими кисломолочными продуктами – кефиром и простоквашей.

Впрочем, для больших поклонниц молока есть и хорошая новость: его можно добавлять в чай и кофе. Только в этом сочетании молоко принесет пользу – нейтрализует вредное воздействие кофеина. А количество, в котором молоко попадет в организм кормящей мамы, будет минимальным и не нанесет никакого вреда новорожденному.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Коровье молоко малышу: вред или польза?

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Как похудеть без тренировок и диет? Три доступных способа

Как выбрать вкусную дыню и полезный арбуз? Основные правила

Украинские звездные папочки похвастались своими маленькими детьми

Как настроить ребенка к школе в ТРК «Проспект»

Ученые открыли новое полезное свойство грудного молока

Как выбрать хорошую детскую кроватку? ТОП-5 требований к детской мебели