весы

Неожиданные продукты, которые не дают похудеть

  • Источник
  • Автор

«Твой малыш» расскажет тебе о продуктах, которые, по общественному мнению, очень полезны при похудении. Но на деле все совсем не так…

Неожиданные продукты, которые не дают похудеть

Чипсы, сухарики, хот-доги и гамбургеры – все уверены, что это вредная еда, которая прибавляет лишних килограмм. Но мало кто заподозрит вполне безобидные продукты в аналогичном воздействии на организм. А тем временем диета для похудения не приносит результата.

Давай разберемся, какие продукты-оборотни мешают избавиться от ненавистных килограммов:

Йогурт.

Если ты хотя бы раз пробовала домашний йогурт, простоквашу или греческий йогурт без добавок, ты наверняка ощутила разницу между промышленным йогуртом с клубничкой и натуральным продуктом. Разница заключается в сахаре и усилителе вкуса. Любой йогурт с добавками не попадает в список диетических продуктов и даже, напротив, мешает успешному похудению.

Магазинные соки.

В магазинных соках, как и в йогуртах, слишком много сахара, стабилизаторов и прочих добавок. Пакетированный сок – это высококалорийный продукт, который не будет способствовать похудению. Натуральными соками также не стоит злоупотреблять. 200 мл разведенного сока утром, но не натощак - максимальное количество, рекомендуемое диетологами.

Рис.

Этот продукт долгое время считался диетическим и рекомендовался диетологами и гастроэнтерологами в качестве продукта, который способствует нормализации работы ЖКТ и похудению. В действительности дела обстоят несколько иначе. Рис – полезный продукт для здорового человека, но он является источником быстрых углеводов и противопоказан желающим избавиться от лишнего веса.

Заправки для салата.

Даже самый полезный салат можно неправильно заправить и испортить его полезные для похудения свойства. Промышленный майонез, большое количество растительного масла и жирная сметана не дадут тебе похудеть.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Необычная заправка для салата. Вкусно и полезно для детей и взрослых

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце