грудь

Ученые нашли способ существенно снизить риск развития рака груди

  • Источник
  • Автор

Это серьезная и даже страшная болезнь, но она поддается лечению. К тому же каждой женщине под силу снизить вероятность развития рака молочной железы на более чем 40%. Способ очень прост…

…Достаточно просто съедать в день не меньше двух овощей, заявили ученые.

В исследовании, на основании которого был сделан этот вывод, приняли участие 59 тысяч женщин. На протяжении двенадцати лет – столько длился эксперимент – больше тысячи участниц заболели раком.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Рак груди: как не сойти с ума

При этом на 43% реже болезнь встречалась у тех, кто ежедневно употреблял в пищу хотя бы несколько овощей. Респондентки, которые ели овощи реже, 4 и меньше порций в неделю, болели раком гораздо чаще.

К слову, существует целый перечень антираковых продуктов, в который входят в основном овощи и фрукты. Кроме того, снизить риск заболевания можно, если…

  • кормить своих детей грудью (минус 10%);
  • отказаться от алкоголя (минус 15 %);
  • сократить употребление насыщенных жиров (минус 28%);
  • следить за собственным весом (минус 33%);
  • регулярно обследовать грудь – самостоятельно и у врача.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Самостоятельное обследование груди: как произвести его правильно

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Рождение планеты Земля: познавательный мультфильм для детей

Варенье из кизила с косточками: простой рецепт

Детская книга из фетра: новый тренд в развитии ребенка

Мужская работа: 7 дел для папы с маленьким сыном

Прививка от гриппа: в чем особенности вакцинации в этом году?

Куда пойти с ребенком на выходные? Афиша на 23-24 сентября