мед

Худеем с медом: простые рецепты для стройности

  • Источник
  • Автор

Мед – это и сладость, и лекарство, и отличное средство для похудения! «Твой Малыш» расскажет, как сбросить несколько килограммов со вкусом и пользой для всего организма.

Вода с медом

Средство просто потрясающее по своему действию: улучшает пищеварение, очищает организм от шлаков и токсинов, укрепляет иммунитет.

Приготовить его проще простого. Понадобится 1 стакан чистой – фильтрованной или минеральной – воды и 1 ч. л. меда. Мед растворить в воде, можно также добавить несколько капель лимонного сока.

Напиток нужно пить натощак (за 15 минут до еды утром и вечером, перед сном) и залпом.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Мед осветлит волосы и укрепит их и устранит перхоть!

Мед вместо сладостей

Если ты сластена и не можешь прожить без вкусностей и дня, то этот вариант тебе вполне подойдет. Итак, на две недели исключи из своего рациона мучное и сладкое, а в качестве десерта, после каждого приема пищи, съедай по чайной ложке меда.

Можно есть обезжиренные молочные продукты, фрукты, ягоды, некрахмалистые овощи, нежирное мясо и рыбу. Питье может присутствовать в неограниченном количестве, главное – в нем не должно быть сахара.

После 2-недельной диеты тебя ждет приз – минус 2-6 кг и отличное самочувствие.

Бьюти-процедуры с медом

Во время похудения не менее важно заботиться о состоянии кожи. К примеру, медовые процедуры помогут избавиться от неприглядной апельсиновой корки – целлюлита, подтянут и подпитают кожу.

Самый простой рецепт антицеллюлитного средства с медом – домашний скраб. Для его приготовления понадобится кофейная гуща и несколько чайных ложек меда.

Все ингредиенты тщательно смешай, нанеси на проблемные зоны и в течение 5-10 массируй кожу. Кстати, это же средство хорошо помогает и от угревой сыпи – для пущей эффективности в него можно добавить немного соли.

Можешь постараться освоить более трудоемкую, но очень полезную процедуру – медовый массаж. Попробуй – косметологи уверяют, что эффект заметен виден буквально после первого сеанса.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Настоящий мед: как отличить его от подделки? Важные правила

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце