женщины едят торт shut

Как правильно есть сладости

  • Источник
  • Автор

Разумеется, врачи и не думали признавать то, что конфеты и пирожные – это правильно и полезно. Но все-таки рекомендации по употреблению «вкусняшек» у медиков имеются.

Американские стоматологи, например, считают, что лучше всего (то есть менее вредно для зубов) съедать дневную порцию сладкого за раз, то есть за один присест. А не растягивать удовольствие на целый день, смакуя по одной-две конфетки или вафельки после каждого приема пищи.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Сладости и диета: что и как есть, чтобы не поправляться?

Сладости наносят зубам огромный вред – нарушают кислотно-щелочной баланс во рту, тем самым провоцируя разрушение эмали и развитие кариеса. Но, по мнению профессора Марка Хелфина, уж лучше навредить себе один раз в день, чем потихоньку, но регулярно пакостить в течение всего дня.

То есть получается, что безопаснее будет съесть сразу всю шоколадку или пачку леденцов, не «откладывая» на потом.

Сразу после поедания сладостей стоматологи рекомендуют прополоскать рот (пусть даже простой водой) и пожевать жвачку без сахара.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Стоит ли запрещать ребенку сладкое?

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце