груши shut

5 чудесных свойств груши, о которых вы могли не знать

  • Источник
  • Автор

Почти все знают, что груши крепят и, «наверно, полезны чем-нибудь еще». На самом деле этот фрукт обладает целым списком целебных свойств, о которых некоторые даже не догадываются.

1. Жаропонижающее

Употреблять груши необходимо во время ОРВИ и гриппа  и т.п. – фрукт обладает ярко выраженным жаропонижающим действием. Можно есть просто свежие и спелые плоды, можно пить сок. А еще в грушах много витамина С, который тоже немало поспособствует в выздоровлении.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Высокая температура: признаки, что нужно ее сбивать

2. Лекарство для сердца и сосудов

Груши богаты калием, который незаменим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Чем сильнее, насыщеннее пахнет груша, тем она полезнее, особенно для сердца.

Антиоксидант глутатион, содержащийся в плодах, способствует нормализации артериального давления и защищает организм от риска возникновения инфаркта и инсульта.

3. Средство от расстройства кишечника

Отличный вяжущий эффект оказывают компоты и отвары из сушеных груш. Поэтому при расстройствах кишечника грушевый узвар придется как нельзя кстати. А вот свежие груши при расстройстве есть не стоит – они содержат грубые пищевые волокна, которые только усилят кишечную перистальтику.

4. Лекарство и профилактика анемии

В грушах содержится довольно много легкоусваиваимого железа: всего 1-2 фрукта в день способны обеспечить суточную норму железа.

5. Лекарство от изжоги

Две съеденные утром груши (только не натощак) способны уберечь от изжоги, болей и дискомфорта в кишечнике. В особенности это касается тех, кто страдает гастритом, холециститом и заболеваниями печени.

Кроме того, груши очень полезны беременным женщинам, поскольку содержат в себе значительное количество фолиевой кислотой (которая необходима для профилактики патологий ЦНС будущего малыша).

Также груши – прекрасное средство от депрессии и плохого настроения, поскольку обладают легким веселящим и бодрящим действием.

Важно знать, что груши нельзя есть натощак и раньше, чем через полчаса после еды, а также запивать холодной водой.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Какие яблоки покупать ребенку. Правила выбора

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Как научить малыша красиво и правильно говорить

Правильное питание от Аниты Луценко: как звездный тренер кормит годовалую дочь

9 месяцев ожидания: какие сюрпризы преподносит беременность

Катя Осадчая поделилась трогательным фото с сыном

Диета от Одри Хепберн: всего одно правило

Заготовки на зиму из кабачков: 3 проверенных рецепта