груши shut

5 чудесных свойств груши, о которых вы могли не знать

  • Источник
  • Автор

Почти все знают, что груши крепят и, «наверно, полезны чем-нибудь еще». На самом деле этот фрукт обладает целым списком целебных свойств, о которых некоторые даже не догадываются.

1. Жаропонижающее

Употреблять груши необходимо во время ОРВИ и гриппа  и т.п. – фрукт обладает ярко выраженным жаропонижающим действием. Можно есть просто свежие и спелые плоды, можно пить сок. А еще в грушах много витамина С, который тоже немало поспособствует в выздоровлении.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Высокая температура: признаки, что нужно ее сбивать

2. Лекарство для сердца и сосудов

Груши богаты калием, который незаменим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Чем сильнее, насыщеннее пахнет груша, тем она полезнее, особенно для сердца.

Антиоксидант глутатион, содержащийся в плодах, способствует нормализации артериального давления и защищает организм от риска возникновения инфаркта и инсульта.

3. Средство от расстройства кишечника

Отличный вяжущий эффект оказывают компоты и отвары из сушеных груш. Поэтому при расстройствах кишечника грушевый узвар придется как нельзя кстати. А вот свежие груши при расстройстве есть не стоит – они содержат грубые пищевые волокна, которые только усилят кишечную перистальтику.

4. Лекарство и профилактика анемии

В грушах содержится довольно много легкоусваиваимого железа: всего 1-2 фрукта в день способны обеспечить суточную норму железа.

5. Лекарство от изжоги

Две съеденные утром груши (только не натощак) способны уберечь от изжоги, болей и дискомфорта в кишечнике. В особенности это касается тех, кто страдает гастритом, холециститом и заболеваниями печени.

Кроме того, груши очень полезны беременным женщинам, поскольку содержат в себе значительное количество фолиевой кислотой (которая необходима для профилактики патологий ЦНС будущего малыша).

Также груши – прекрасное средство от депрессии и плохого настроения, поскольку обладают легким веселящим и бодрящим действием.

Важно знать, что груши нельзя есть натощак и раньше, чем через полчаса после еды, а также запивать холодной водой.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Какие яблоки покупать ребенку. Правила выбора

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце