роды

Эпизиотомия: как ее избежать?

  • Источник
  • Автор

Эпизиотомия – оперативный разрез промежности, который совершает акушер во время родов.

Эпизиотомия: как ее избежать?

При выборе врача-акушера обязательно узнай у него, в каких случаях он проводит эту процедуру. Если это его обычная практика, повторяющаяся практически в каждых родах, лучше продолжить выбор специалиста.

Западные медики стараются минимизировать вероятность применения эпизиотомии, так как считают ее травмирующей и болезненной процедурой. Для того, чтобы ее избежать, женщинам предлагают достаточно эффективную профилактику, которую стоит начинать с 5 месяца беременности.

Возьми себе на заметку эти простые советы, они обязательно тебе пригодятся.

Массаж промежности.

Возьми любое растительное масло, на которое у тебя нет аллергии. Ритмичными массажными U-образными движениями массируй нижнюю часть промежности. Длительность процедуры постепенно увеличивай от 30 секунд до 5 минут. Не доводи до болезненных ощущений и не переусердствуй.

Упражнения на развитие влагалищных мышц.

Существуют различные комплексы упражнений для мышц промежности. Ты можешь выбрать любой понравившийся вариант.

Прогулки.

Милла Йовович, например, во время второй, более сложной, беременности совершала длительные горные пешие прогулки, как рекомендуют некоторые акушеры. По их мнению, подобная нагрузка облегчает течение родов. Если у тебя нет рядом горных троп – не беда, регулярно гуляй утром и вечером в парке.

Тренировка родовой деятельности.

Обязательно посещайте курсы для молодых родителей. Это поможет тебе быть увереннее во время родов и правильно тужиться, что является важной частью профилактики эпизиотомии.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Восстанавливаем интимное здоровье после родов

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце