какао

Напиток, который улучшит память и спасет от осенней хандры

  • Источник
  • Автор

Отпуск позади, а впереди осень и работа, эффективность практически на нуле, да и настроение тоже… Если это все про тебя, срочно принимай меры. «Твой Малыш» расскажет о вкусном и эффективном лекарстве!

Вероятно, ты будешь удивлена, но излечиться от минорного настроения, укрепить иммунитет и улучшить работу мозга тебе поможет самый обычный напиток – какао.

По мнению ученых, какао полезно пить людям самых разных возрастов: детям, подросткам, зрелым и даже старикам. Его регулярное употребление гарантировано улучшает так называемую рабочую память, которая отвечает за сохранение информации и ее доступность для дальнейшей обработки (к слову, именно она больше всего ухудшается с возрастом).

ЧИТАЙ ЕЩЕ Тренируем память. Как улучшить способности к запоминанию

У пожилых людей положительная динамика наблюдается уже через 3 месяца: 60-летние начинают запоминать новую информацию наравне с 30-40-летними. Такими данными поделились исследователи Колумбийского университета в Нью-Йорке.

А вот их итальянские коллеги выяснили, что какао активирует нейрозащитные пути (защищают нейроны от смерти), а значит – способен уберечь мозг от старения, болезни Альцгеймера и других подобных недугов.

Кроме того, какао еще и отличный энергетик, который легко может заметить кофе, проверенное средство от стресса и депрессии. Плюс ко всему в число полезных свойств этого шоколадного напитка входят профилактика онкологических заболеваний, облегчение боли и согревающие свойства (поэтому из какао получается великолепное лекарство от кашля и больного горла).

Бери на вооружение, готовь напиток дома и на работе, радуй любимых и не хандри!

ЧИТАЙ ЕЩЕ Поднять настроение. Быстрый метод. ЭТО нужно попробовать

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце