грибы1 shut

Какие грибы самые полезные?

  • Источник
  • Автор

В преддверии долгожданного грибного сезона давай поговорим о самых вкусных и полезных грибах…

Какие грибы самые полезные?

Если ты очень любишь грибы, тебе просто необходимо надо узнать о них много интересных фактов, которые помогут тебе сделать в магазине правильный выбор.

Итак, что важно знать о грибах:

  • Грибы – диетический продукт. Калорийность грибов составляет от 16 до 38 Ккал в 100 г продукта.
     
  • Исключение составляют трюфели, калорийность которых 51 Ккал в 100 г продукта.
     
  • Самый низкокалорийный гриб – груздь. Его калорийность всего 16 Ккал в 100 г продукта.
     
  • Грибы лисички – самые «чистые» грибы. Они меньше других грибов впитывают вредные вещества из окружающей среды, а также помогают вывести из организма токсины.
     
  • Шампиньоны могут снять головные боли и предотвратить приступ мигрени.
     
  • Грибы полезны для нормализации работы нервной системы, улучшения памяти, а еще помогают снять стресс.
     
  • Белый гриб - самый полезный. Он полезен для щитовидной железы, волос и ногтей. И, к тому же, он усваивается лучше всех остальных грибов.
     
  • Нет разницы между дикими и выращенными грибами. Имеет значение лишь их условия выращивания. Если дикие грибы растут в экологически благоприятном месте, а при искусственном выращивании грибов соблюдают все технологии, то все эти грибы будут вкусными и полезными.
     
  • Грибы полезны для иммунной системы.
     
  • Грибы снижают уровень "вредного" холестерина.

ВАЖНО! Не покупай грибы, в которых не уверена и которых не знаешь!

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Отравление грибами. Признаки, срочные меры

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце