яблоко зеленое

Американские иммунологи рассказали об особой пользе яблок

  • Источник
  • Автор

Ученые из США исследовали питание беременной и влияние отдельных продуктов на развитие малыша и его здоровье в будущем

Так американские иммунологи больницы Сент-Джон, Медицинского центра в Детройте и больницы Бомон  доказали, что яблоки, потребляемые во время беременности в достаточном количестве, помогают избежать в будущем  развития астмы и аллергии.  

Ученые пришили к выводу, что даже одно яблоко в день во время беременности можеь иметь профилактический эффект. Важно, чтобы яблоки присутствовали в меню будущей мамы каждый день, на протяжении всей беременности.

К этому выводу пришли ученые  после анализа питания матерей  и здоровья более  тысячи детей в возрасте от  рождения до пяти лет.  

Исследователи провели анализы крови и обследовали легкие малышей и поняли, что у деток, матери которых постоянно ели яблоки во время беременности появления астмы и  аллергии  на 37% меньше, а астмы на 46%. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Анемия беременной - причина астмы у детей. | Твой малыш

 Польза яблок давно доказана. Ведь при обилии полезных веществ, они малокалорийны и хороши для поддержания организма в тонусе. В большей части положительное воздействие яблок ученые объясняют активным влиянием флавоноидов и прочих антиоксидантов, содержащихся в них.

При этом исследовании стало ясно, что кроме яблок, беременным важно есть и рыбу. Даже одного раза в неделю достаточно, дабы снизить на 43%  возможность детской экземы и дерматита - наиболее частой аллергической реакции кожи у младенцев.  

Вообще, питание беременности должно быть сбалансированным по белкам, жирам и углеводам и основываться прежде всего на фруктах и овощах.  Орехи и морепродукты стоит ограничить, так как они провоцируют развитие аллергии у будущего малыша.

Позже о важности яблок для профилактики астмы или ослабления ее симптомов у взрослых заявили и голландские ученые. Так что для астматиков разного возраста важно употреблять яблоки каждый день. 

Источник: medlinks.ru

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце