овощи для ребенка

Как сделать овощи на пару вкусными

  • Источник
  • Автор

Для большинства понятия «вкусно» и «полезно» несовместимы. Разве могут быть вкусными приготовленные на пару продукты, без соли и специй? Оказывается, могут – необыкновенный вкус им можно придать несколькими разными способами.

1. Используй зелень и ароматные травы. Можно положить несколько веточек петрушки или укропа в чашу, где готовятся овощи. А можно присыпать рубленной зеленью уже готовое блюдо.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Зелень: какая чем полезна?

2. Добавь немного лимонного сока – в воду, на пару от которой готовится пища. Можно положить пару долек лимона к овощам.

3. Замаринуй овощи перед готовкой (всего на 5-10 минут). Для этого понадобится самый простой маринад: оливковое масло + соль + черный перец (по желанию).

4. Добавь чесночка – его можно пропустить через пресс или мелко порезать и добавить к овощам перед готовкой. А можно измельчить, смешать с ложкой растительного масла и этим соусом приправить готовое блюдо.

5. Поможет имбирь. Небольшой кусочек свежего имбиря очисти, нарежь тонкими пластинками и выложи на дно чаши, а сверху овощи.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Важные правила приготовления пищи для детей с 6 месяцев до года

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

До какого срока беременности можно летать на самолете?

Как сделать кинетический песок для детского творчества своими руками

Можно ли кормящей маме принимать обезболивающие препараты? Мнение специалиста

Детская близорукость: ответы на частые вопросы родителей

Девочка с четвертой стадией рака увидела Париж

Съешь конфетку: что делать, если бабушка кормит ребенка вредными продуктами?