овощи для ребенка

Как сделать овощи на пару вкусными

  • Источник
  • Автор

Для большинства понятия «вкусно» и «полезно» несовместимы. Разве могут быть вкусными приготовленные на пару продукты, без соли и специй? Оказывается, могут – необыкновенный вкус им можно придать несколькими разными способами.

1. Используй зелень и ароматные травы. Можно положить несколько веточек петрушки или укропа в чашу, где готовятся овощи. А можно присыпать рубленной зеленью уже готовое блюдо.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Зелень: какая чем полезна?

2. Добавь немного лимонного сока – в воду, на пару от которой готовится пища. Можно положить пару долек лимона к овощам.

3. Замаринуй овощи перед готовкой (всего на 5-10 минут). Для этого понадобится самый простой маринад: оливковое масло + соль + черный перец (по желанию).

4. Добавь чесночка – его можно пропустить через пресс или мелко порезать и добавить к овощам перед готовкой. А можно измельчить, смешать с ложкой растительного масла и этим соусом приправить готовое блюдо.

5. Поможет имбирь. Небольшой кусочек свежего имбиря очисти, нарежь тонкими пластинками и выложи на дно чаши, а сверху овощи.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Важные правила приготовления пищи для детей с 6 месяцев до года

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце