ребенок плачет123 shut

Стресс и тревога: как помочь ребенку справиться

  • Источник
  • Автор

«Твой малыш» даст несколько эффективных советов, которые помогут в трудную минуту справиться ребенку со стрессом…

Стресс и тревога: как помочь ребенку справиться

Многие взрослые ошибочно полагают, что маленькие дети не испытывают сильного стресса, на который способны взрослые. Это совсем не так! Любой конфликт с братиком или сестричкой, крик мамы, ссора родителей или борьба за свою игрушку в песочнице вызывают у ребенка не меньшую бурю эмоций, чем испытываем мы, взрослые, при неурядицах на работе или личностных проблемах.

Кратковременный стресс, например, конфликтная ситуация на площадке, является полезным жизненным опытом, а значит, полезен для развития ребенка и его становления как личности.

Хроническая тревожность и стресс, напротив, вызывают у ребенка психологические проблемы, которые со временем могут перерасти в серьезные заболевания. Зачастую причиной стресса становится неблагоприятная семейная обстановка: частые ссоры родителей, излишний прессинг со стороны близких на ребенка, физическое и психологическое насилие, отсутствие свободы выбора у ребенка.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Значение стресса для здоровья новорожденного

Для того, чтобы успешно преодолеть психологические проблемы ребенка, важно убрать из вашей семьи факторы, которые к ним привели. Также помогут снять стресс несколько достаточно простых шагов:

  • Творчество:
    • Лепка
       
    • Рисование
       
    • Игры с песком
       
    • Иры с водой
       
    • Мозаика
       
    • Конструктор
       
  • Тактильный контакт с мамой и папой
     
  • Достаточный сон
     
  • Правильное питание
     
  • Спокойная атмосфера в семье
     
  • Чтение вместо телевизора
     
  • Вечерняя прогулка вместо компьютера

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце