проростки

Пророщенные зерна - лучшие витамины для ребенка!

  • Источник
  • Автор

Хочешь, чтобы ребенок не болел в садике и школе? Введи в рацион семьи пророщенные зерна. Они помогут укрепить иммунитет и вылечат проблемы с желудком и кишечником.

Проростки - очень  богаты витаминами, микроэлементами, белком и энзимами. Готовь полезные блюда из проростки без термообработки, так к малышу попадет максимальное количество полезных веществ из любого пророщенного зерна.

Попробуй приготовить для ребенка этот нежный творожный десерт на завтрак. Он даст силы и заряд энергии на весь день! 

ЧИТАЙ ЕЩЕ Семечки подсолнуха: польза или вред | Твой малыш

Нежный творожный десерт с проростками и яблоками.

 Потребуется: проростки подсолнечника 2 ст ложки и гречки 2 ст ложки. Творог 3-4 ст ложки. Яблоки 3-4 шт, корица, коричневый сахар или мед.

Яблоки порезать тонкими пластинами, выложить на плоское блюдо равномерным тонким слоем. Присыпать корицей и коричневым сахаром. Поставить в духовку или аэрогриль на 5 минут, чтобы немного притомились.

В блендер положить проростки гречки и подсолнечника, добавить творог и коричневый сахар или мед по вкусу. Хорошо взбить.

Выложить на блюдце слой яблок – слой творожной массы. Затем снова – яблоки, и снова масса.  Сверху украсить яблоками и присыпать корицей.

 Времени минимум, но очень вкусно и подходит на завтрак.

ЧИТАЙ ЕЩЕВитаминные проростки. Польза, противопоказания

! Для тех, кто не ест молочное, яблоки можно пересыпать пророщенными семечками подсолнечника и гречки и полить медом

Источник:  www.prorostok.kiev.ua

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце