прогулка осенью shut

Не заболей! Все о профилактике ОРВИ

  • Источник
  • Автор

100 % гарантии не даст ни одна профилактическая мера, но вместе с уверенностью в результате можно повысить сопротивляемость организма. Пусть здоровый образ жизни войдет в привычку. И даже если случится заболеть, недуг будет протекать быстро и без осложнений.

Проверенные средства для профилактики от ОРВИ и простуды наверняка практикуются в вашей семье. Попробуй освоить и новые способы защитить семью в сезон эпидемий. Как защитить ребенка от вирусов и бактерий, от простуды, ОРВИ и прочих неприятностей. 

Таблетки «от гриппа»

Родители готовы потратить любые деньги, дабы их малыш всегда оставался здоровым. На прилавках аптек красуются десятки препаратов-иммуномодуляторов, которые обещают обеспечить крепкий иммунитет в разгар заболеваемости... Будь осторожна, никогда не выбирай препарат самостоятельно, без помощи врача. Не экспериментируй на ребенке. Ведь значительное число иммуномодуляторов не рекомендуется для использования в педиатрии, да и эффективность многих препаратов медицински не доказана.

ЧИТАЙ ЕЩЕ 5 фактов о детском иммунитете

Таблетку, которая защитит от вирусов, еще не изобрели. Зато известны другие доступные способы! Чтобы кроха был здоров, сосредоточься на профилактике!

Прогулки в любую погоду

На свежем воздухе практически все вирусы погибают в считанные секунды. Поэтому на прогулке нет шансов подхватить болезнь при условии, что карапузы не будут обниматься. Заболеваемость в осенний период возрастает не оттого, что детишки мерзнут, а потому, что малыши меньше времени проводят на улице и больше общаются в закрытых помещениях. Начинается садик, школа, развивающие занятия и спортивные секции. А ведь в закрытом душном помещении, где нет циркуляции воздуха, вирус может прожить не один час. Но исключить общение с детьми, естественно, невозможно.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Готовим иммунитет ребенка к детскому саду

Старайся хотя бы снизить риски там, где это не- сложно. Подъехать 2 остановки в автобусе или пройти пешком? Выстоять в магазине очередь или попросить купить хлеб папу?.. Правильный выбор очевиден!

Продукты-защитники

Младенцы на грудном вскармливании получают надежную защиту с маминым молочком. В рацион малыша постарше нужно обязательно включать продукты, способные противостоять вирусам. Прежде всего это лук и чеснок. Они содержат огромное количество фитонцидов. Даже половинки зубчика будет вполне достаточно. Бактерицидные свойства сработают, уничтожая вирус в местах его наибольшего скопления: в носоглотке.

Есть и сладкие защитники. Ежедневно давай крохе пару ложек меда, орехи (особенно сырые), имбирный чай. Уже созрел топинамбур – рекордсмен по содержанию пребиотиков!

ЧИТАЙ ЕЩЕ 3 эффективных средства от гриппа и простуды

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце