больной ребенок2 shut

3 правила защиты от вирусов

  • Источник
  • Автор

Полностью оградить малыша от вирусов невозможно. Он ходит в садик или школу, общается с детками... Но важно создать условия, при которых вирус не сможет задержаться.

Чистый носик

Прозрачные выделения из носа свидетельствуют о том, что организм борется с вирусом, уменьшая его активность и количество. Тут могут помочь родители. Ни в коем случае нельзя дать слизи засохнуть. Для этого нужно создать оптимальный микроклимат в помещении и часто поить ребенка. Но есть вполне определенная процедура, которая воздействует на вирус, приостанавливая его размножение и облегчая работу иммунной системы.

ЧИТАЙ ЕЩЕ 13 способов укрепить иммунитет ребенка

Промывай крохе носик солевым раствором. Это поможет уменьшить концентрацию вируса в дыхательных путях. Выбирай солевой раствор в удобной форме: капли или спрей. Орошать носик желательно по утрам и перед сном и обязательно после посещения развивающих занятий, садика или поездок в общественном транспорте. Процедура совершенно безболезненная и быстрая, однако способна избавить от многих неприятностей, связанных с сезонными заболеваниями.

Физическая активность

Прежде всего полезны спортивные игры на свежем воздухе. Не упускай возможность погулять с малышом теплым осенним днем. Ловите последние лучики солнышка, ведь впереди зима! А в выходные позволь папе взять на себя роль тренера. Пусть выгуливает карапуза на школьном стадионе, обучая основам футбола или езде на роликах. Любая физическая активность оказывает на организм укрепляющее действие, а значит, шансы заболеть снижаются! Только одевай кроху по погоде. Если намечается активная спортивная прогулка, подбери одежду полегче, чтобы малыш не вспотел. Дома же заведите традицию ежедневно заниматься вместе.

ЧИТАЙ ЕЩЕ 5 способов избежать заражения ОРВИ

Ребенку постарше интересно будет завести дневник достижений, чтобы видеть результаты. К примеру, в октябре мог отжаться только 10 раз, а к новому году сумел осилить 20 отжиманий. Такие успехи придают уверенности в себе и заставляют двигаться дальше. Помнишь? В здоровом теле здоровый дух! Непременно составь компанию крохе. Свои достижения записывай тоже.

Хорошее настроение

Оптимисты болеют реже и выздоравливают быстрее! Это неоспоримый факт. Вывод: заполняй дни позитивными эмоциями. Что главное для малыша? Счастливая и радостная мама. Поэтому хорошее настроение в первую очередь нужно тебе. А кроха и так уловит позитивные вибрации. Научись получать удовольствие от ежедневных дел, особенно от общения с сыночком или доченькой! Подрастая, малыш быстро меняется. А ты помогаешь ему познавать и любить мир! Это очень ответственная, но и наполненная творчеством работа. Чтобы лучше понимать кроху, позволь иногда брать верх своему внутреннему ребенку. Малышу для счастья
и здоровья нужно еще кое-что: спокойная обстановка в доме.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Основы профилактики ОРВИ

Детки чувствуют напряжение между родителями, даже если вы не ссоритесь. Выяснять отношения необходимо так, чтобы не травмировать малютку. Без криков
и лишних эмоций. Поверь, ничто не снижает иммунитет так, как жизнь в стрессе...

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце