баклажан_

Баклажаны полезны или нет? Когда их есть нельзя

  • Источник
  • Автор

«Твой малыш» расскажет о всех особенностях баклажанов, которые важно знать…

Баклажаны полезны или нет? Когда их есть нельзя

Сказать  однозначно, что баклажан полезен или вреден нельзя. Сначала необходимо узнать обо всех его особенностях.

Главное, что надо помнить, плоды баклажана должны быть свежими и не перезревшими. Иначе все положительные качества баклажана будут перечеркнуты веществом соланин, которое в большом количестве содержится в перезревших плодах.

После употребления такого баклажана могут наблюдаться исключительно неприятные симптомы:

  • Тошнота
     
  • Рвота
     
  • Боли в животе
     
  • Понос
     
  • Отдышка

В остальном о баклажане можно сказать исключительно положительные вещи. Давай детально разберем, в чем же заключаются его полезные свойства!

Низкокалорийность.

В баклажане всего 24 Ккал в 100 г продукта, что является бесценным продуктом для всех, кто хочет избавиться от пары лишних килограммов, но не забыть о полезном и разнообразном питании.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Вкуснейшая икра из баклажанов

Холестерин.

Баклажан, особенно если он приготовлен на гриле, запечен или протушен, обладает уникальным свойством – он не дает «плохому» холестерину усвоиться организмом. Это убережет твою семью от серьезных проблем с сердцем и сосудами.

Токсины.

Баклажан помогает очищать организм от токсинов. В осенью не стоит упускать полезный сезон! Приготовь баклажаны на зиму и ешь их на здоровье! 

Желчный пузырь.

Баклажан обладает желчегонными свойствами и эффективно применяется для профилактики камней в желчном пузыре.

Беременность.

Блюда из баклажанов очень полезны для беременных женщин. Они содержат железо, медь и калий. Пользу от этих веществ для будущей мамы и малыша сложно переоценить.

Отеки.

Баклажан способен нормализовать работу почек и снять отеки, которые часто появляются из-за нарушения функций этого органа.

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце