Проростки низкокалорийны и при этом содержат все необходимые человеку вещества. Поэтому с их помощью очень легко худеть с пользой для здоровья.
Приготовь на обед в офисе полезный энергетический салат. Особенно он полезен сейчас. Когда несмотря на солнечные деньки, осенняя тоска и упадок сил накатывают с завидной регулярность.
Не забывай о том, что обедать нужно обязательно. Даже когда совершенно нет времени в ситуации дедлайнов.
Этот чудесный салат для обеда в офисе ты сделаешь быстро. Ощути, что такое правильный обед - должно быть полезно и вкусно.
И вообще, проростки любому банальному салату придают эксклюзив и изюминку!
ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Полезные перекусы. 5 вариантов | Твой малыш
Потребуется: любые овощи, например, помидоры, сладкий перец, огурцы, проростки бобовых (маш, чечевица, нут) и подсолнечника.
Приготовление
Порезать овощи, добавить проростки, посолить, полить маслом. Есть дружным коллективом с удовольствием. Этот салат хорош еще и тем, что вариантов его можно придумать великое множетсво.
Если ты работаешь дома или пока в декрете, это не повод отказываться от чудо салата. А для кормящей мамы так и вовсе салат с проростками - необходимый вариант вкусного обеда.
ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Из декрета на работу | Твой малыш