стресс

5 вещей, о которых должна напоминать себе любая молодая мать

  • Источник
  • Автор

Хотя появление с семье ребенка - это несомненная радость, нельзя не признать, что для молодой матери это также и немалый стресс. Еще бы, ведь буквально за один день жизнь женщины меняется практически с ног на голову. И если привыкнуть к своему новому статусу - это еще полдела, то научиться заботиться о новорожденном малыше 24 часа в сутки, при этом не потерять саму себя в памперсах и не заработать невроз - задача крайне сложная.

Сегодня мы поговорим именно о таких сложных ситуациях. А точнее, о пяти мотивационных мыслях, которые помогут облегчить будни, пережить бессонные ночи и в целом привыкнуть к материнству.

Вы не одиноки

Вы не обязаны взваливать все обязанности по уходу за ребенком на свои хрупкие плечи. Помните, что у малыша также есть несущий за него ответственность отец, а на подмоге всегда найдутся любящие бабушки, дедушки, сестры и подруги. Да что там говорить, даже если в семье проблемы, всегда можно позвать няню, которая помогла бы вам справляться и хоть иногда отдыхать. Одним словом, не бойтесь звать на помощь и делить обязанности - это абсолютно нормально и ни в коем случае не говорит о вас плохо.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Что делать с новорожденным в первый месяц

Все справились и вы справитесь

Иногда кажется, что уход за новорожденным - задача просто непосильная. И будем честны, порой так оно и есть. Но пусть вас поддержит мысль, что вот уже многие века женщины проходят через это в самых разных обстоятельствах и с самым разным уровнем комфорта - и выживают! А раз смогли они, то сможете и вы.

Ошибаться, волноваться и не знать что-то - это нормально

Никто не ожидает, что вы будете идеальной. Да и материнство - это тема настолько всеобъемлющая, что быть готовой ко всему практически невозможно. Не корите себя за незнание каких-то нюансов или мелкие проколы - в конце концов, именно так вы приобретаете опыт. А пробелы в знаниях так или иначе заполнятся со временем.

Все сложные периоды пройдут

Хотя в один момент начинает казаться, что конца-края этим кормлениям, пеленаниям и плачу не будет, помните: все эти периоды конечны. Вашему ребенку только один раз будет годик. С каждым днем он становится старше и в какой-то момент вы и сами не заметите, как одна за другой эти бесконечные материнские обязанности начнут преобразовываться, меняться, а местами - просто исчезать.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Новорожденный: что слышит? что видит? что чувствует?

С практикой станет легче

К любой, даже самой стрессовой рутине в определенный момент начинаешь привыкать. А где привычка, там и спокойствие. Тело привыкнет к новому режиму сна, руки наловчатся ухаживать за малышом, а разум смирится с переменами в жизни. Все это придет и принесет вместе с собой облегчение. Как говорят американцы, it gets better*.

*станет лучше.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце