успокоить капризулю

10 способов сохранять спокойствие и не кричать на ребенка

  • Источник
  • Автор

Уже практически все родители приняли тот факт, что физические наказания неприемлемы в воспитании детей. Однако психологическое давление порой может оказать дальше большее воздействие! Вины ребенка, как правило, нет. Усталость, стресс родителей приводят к тому, что кроха попадает «под горячую руку». Как же наконец научиться себя контролировать и перестать кричать на ребенка?

Все мы не идеальны. Поверь, время от времени на своих малышей кричат даже самые заботливые и любящие родители. Не вини себя, лучше найди способ контролировать эмоции.

1. Найди время для отдыха

Малышу больше всего нужна спокойная и отдохнувшая мама. Пусть лучше пострадает чистота в доме или на ужин будут просто макароны. Ведь от твоего психического состояния зависит атмосфера в семье! Посмотри на вещи реально, не слишком ли много ты на себя взвалила? Иногда нам кажется, что мы со всем справляемся, но нервная система, долгое время работающая на пределе, рано или поздно даст сбой!

ЧИТАЙ ЕЩЕ 7 простых способов успокоить нервы

Делай себе «разгрузочные» дни или хотя бы часы. Сходи в кино (можно и одной!), парикмахерскую, или просто погуляй немного, почитай интересную книгу.

2. Посмотри со стороны

Иногда мы склонны драматизировать и мелкие шалости кажутся нам непоправимыми бедами. Постарайся среагировать иначе. Представь, что бы ты подумала, если бы услышала о таком проступке сына или дочки твоей подруги… Старайся быть справедливой и не наказывать слишком строго.

3. Сосчитай до пяти

Это довольно простой на первый взгляд, но достаточно действенный метод. Можно при этом закрыть глаза. Это всего лишь способ взять небольшую паузу. Она нужна, чтобы не поддаться эмоциям, а дать время сработать твоим педагогическим знаниям.

4. Читай книги о воспитании

Всем родителям нужны советы и опора в воспитании. Так или иначе, вы все равно будете учиться на своих ошибках, но можно хотя бы немного облегчить себе задачу. Есть авторы, посвятившие всю жизнь изучению детских реакций, действенным способам воздействия на малышей. Заметь, ни один из них никогда не скажет о том, что крик хоть сколько-нибудь помогает в воспитании. Это привычка, от которой просто необходимо избавиться.

ЧИТАЙ ЕЩЕ 7 лучших обучающих книг для родителей

Смело обращайся к таким авторам, как Януш Корчак, Юлия Гиппенрейтер, Адель Фабер и Елейн Мазлиш. Там уйма полезных рекомендаций и практичных советов.

5. Ущипни себя

Научись отслеживать свое состояние, если ты вот-вот готова сорваться – соверши какое-то действие, которое сможет тебя отвлечь и вернуть к рациональным действиям. Например – ущипни, щелкни пальцами или прикуси язык. Можно действовать неординарно – например попрыгать на одной ноге. Это точно сможет тебя отвлечь и перевести внимание. Скорее всего, конфликт удастся решить, превратив в шутку.

6. Обними малыша

Иногда, когда очень хочется ударить или хотя бы накричать на ребенка, объятия действуют просто волшебно. Естественно, это уместно не во всех ситуациях. Но не забывай об этой возможности. Многие в нашем поколении выросли на критике и упреках, эту же модель поведения мы применяем к своим детям, к сожалению… Очень важно дать этому кругу замкнуться. Если малышу грустно – правильная реакция это не одернуть, а обнять.

7. Подружитесь!

Странный совет? Нисколько. Ведь хорошие отношения строятся на взаимоуважении и доверии. Не нужно ставить свои интересы выше интересов малыша. Конечно, есть определенные правила и условия, которые кроха должен соблюдать. Но ведь всегда есть место исключениям! Пусть малыш чувствует, что ты на его стороне. Это важно для вас обоих. Ты же не станешь кричать или обзывать своего друга?..

8. Представь, что вы не одни

Намного чаще родители позволяют себе «сорваться» на ребенка дома. Ведь на улице неудобно – люди смотрят. Запомни это ощущение и представь, что дома стоят скрытые камеры, которые транслируют запись на весь мир. Сумеешь ли ты держать себя в руках в таком случае?

9. Не бойся извиниться

Признать свою неправоту – не стыдно. Твой авторитет только возрастет в глазах ребенка. Не обещай того, чего не сможешь сделать – мол, больше никогда. Но искренне пообещай сильно постараться. И сдержи слово!

ЧИТАЙ ЕЩЕ 10 способов воспитывать ребенка, не повышая голос

Даже напиши записку, согласно которой, если ты еще раз незаслуженно накричишь на малыша – ему полагается килограмм мороженого.

10. Доказывай любовь, не смотря ни на что

Малыш должен это чувствовать. Как бы он ни провинился. Находи возможность показать ему свою любовь. Строгость нужна, но пусть она всегда будет осознанной. Дисциплинировать можно с теплыми, любящими глазами. А колючую злобу оставляй для страшных сказок о мачехе. Этот крохотный человечек во всем зависит от тебя. Не обижай его! 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце