женщина пьет чай1

Топ-5 неожиданных напитков, которые помогут похудеть

  • Источник
  • Автор

«Твой Малыш» расскажет тебе о том, какие напитки всегда должны быть на твоем столе для успешного похудения…

Топ-5 неожиданных напитков, которые помогут похудеть

У тебя наверняка есть свои любимые напитки, без которых ты не представляешь свой день. Поздней осенью и зимой женщины чаще всего останавливают свой выбор на чае, кофе, горячем шоколаде или какао.

В теплое время года большим успехом пользуется квас, пиво и промышленные газированные напитки, которые, по мнению производителя, способны восполнить дефицит энергии и влаги в организме. Разумеется, после употребления таких напитков показатели напольных весов тебя не порадуют!

Но есть и полезные напитки, которые помогут тебе вернуться в форму, а также избавиться от лишних килограммов.

Клюквенный напиток необходим всем, кто следит за фигурой и соблюдает диету. Он улучшит сопротивляемость организма, повысит жизненный тонус и улучшит пищеварение.

Залей ягоды клюквы теплой, но не горячей водой и раздави их в чашке. Вкусный и полезный напиток готов!

Топ-5 неожиданных напитков, которые помогут похудеть

Вода – самый полезный напиток для похудения. Чистая вода мягко очищает организм, стимулируя работу кишечника и размягчая каловые массы. Она восполняет потребность организма во влаге и снижает ощущение голода.

Чистая вода должна составлять не меньше 70% из всей употребляемой жидкости.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: 5 cамых полезных летних листьев для добавки в чай 

Чай с мятой отлично утоляет жажду, поднимает настроение и, к тому же, активизирует работу ЖКТ. Такое сочетание свойств мяты делает этот чай незаменимым для тех, кто хочет немного похудеть.

Топ-5 неожиданных напитков, которые помогут похудеть

Кефир с корицей. Этим напитком ты можешь побаловать себя в любое время суток, даже перед сном. Корица улучшает метаболизм во много раз, а также снижает аппетит. Кефир, в свою очередь, способствует активному пищеварению.

Сухое вино. Этот напиток помогает расщеплять жиры, которые попадают в организм с пищей. Не зря во многих странах есть традиция употребления сухих вин вместе с мясными блюдами, польза от такого сочетания очевидна. Однако важно помнить, что норма употребления сухого вина составляет на более 200 мг в сутки, а пить его необходимо небольшими глотками в течение нескольких часов.


А еще сухое вино поможет расслабиться и настроиться на романтический лад, что очень важно после тяжелого рабочего дня.


Топ-5 неожиданных напитков, которые помогут похудеть

Включи эти напитки в свой рацион, и твоя талия останется такой же стройной!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце