женщина пьет чай1

Топ-5 неожиданных напитков, которые помогут похудеть

  • Источник
  • Автор

«Твой Малыш» расскажет тебе о том, какие напитки всегда должны быть на твоем столе для успешного похудения…

Топ-5 неожиданных напитков, которые помогут похудеть

У тебя наверняка есть свои любимые напитки, без которых ты не представляешь свой день. Поздней осенью и зимой женщины чаще всего останавливают свой выбор на чае, кофе, горячем шоколаде или какао.

В теплое время года большим успехом пользуется квас, пиво и промышленные газированные напитки, которые, по мнению производителя, способны восполнить дефицит энергии и влаги в организме. Разумеется, после употребления таких напитков показатели напольных весов тебя не порадуют!

Но есть и полезные напитки, которые помогут тебе вернуться в форму, а также избавиться от лишних килограммов.

Клюквенный напиток необходим всем, кто следит за фигурой и соблюдает диету. Он улучшит сопротивляемость организма, повысит жизненный тонус и улучшит пищеварение.

Залей ягоды клюквы теплой, но не горячей водой и раздави их в чашке. Вкусный и полезный напиток готов!

Топ-5 неожиданных напитков, которые помогут похудеть

Вода – самый полезный напиток для похудения. Чистая вода мягко очищает организм, стимулируя работу кишечника и размягчая каловые массы. Она восполняет потребность организма во влаге и снижает ощущение голода.

Чистая вода должна составлять не меньше 70% из всей употребляемой жидкости.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: 5 cамых полезных летних листьев для добавки в чай 

Чай с мятой отлично утоляет жажду, поднимает настроение и, к тому же, активизирует работу ЖКТ. Такое сочетание свойств мяты делает этот чай незаменимым для тех, кто хочет немного похудеть.

Топ-5 неожиданных напитков, которые помогут похудеть

Кефир с корицей. Этим напитком ты можешь побаловать себя в любое время суток, даже перед сном. Корица улучшает метаболизм во много раз, а также снижает аппетит. Кефир, в свою очередь, способствует активному пищеварению.

Сухое вино. Этот напиток помогает расщеплять жиры, которые попадают в организм с пищей. Не зря во многих странах есть традиция употребления сухих вин вместе с мясными блюдами, польза от такого сочетания очевидна. Однако важно помнить, что норма употребления сухого вина составляет на более 200 мг в сутки, а пить его необходимо небольшими глотками в течение нескольких часов.


А еще сухое вино поможет расслабиться и настроиться на романтический лад, что очень важно после тяжелого рабочего дня.


Топ-5 неожиданных напитков, которые помогут похудеть

Включи эти напитки в свой рацион, и твоя талия останется такой же стройной!

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

До какого срока беременности можно летать на самолете?

Как сделать кинетический песок для детского творчества своими руками

Можно ли кормящей маме принимать обезболивающие препараты? Мнение специалиста

Детская близорукость: ответы на частые вопросы родителей

Девочка с четвертой стадией рака увидела Париж

Съешь конфетку: что делать, если бабушка кормит ребенка вредными продуктами?