морская капуста салат

Постные рецепты: салат с морской капустой

  • Источник
  • Автор

Настал Рождественский пост 2015 года

Настал Рождественский пост 2015 года. А значит, пришло время очистить свою душу и тело от всего лишнего, что накопилось за год. "Твой Малыш" предлагает тебе серию рецептов, которые помогут тебе достигнуть поставленной цели и не забыть о вкусных и разнообразных блюдах. Возьми себе на заметку...

Постный салат с морской капустой

Ингредиенты:

  • Морская капуста
     
  • Морковь
     
  • Кукуруза консервированная или замороженная
     
  • Яблочный уксус или сок лимона
     
  • Подсолнечное масло можно добавить в салат в дни более легкого поста.
     
  • Постные хлебцы, запеченный болгарский перец и отварной картофель - по желанию

Постные рецепты: салат с морской капустой
источник: 
depositphotos

Приготовление:

Отвари до готовности кукурузу, если ты выбрала не консервированный ее вариант. Лучше это сделать на пару.

Натри морковь на крупную терку и немного взбрызни яблочным уксусом или соком лимона.

Для подачи на стол можно отварить картофель или запечь в духовке перец.

Перед подачей на стол смешать морскую капусту, кукурузу и морковь. В некоторые дни поста можно добавить немного растительного масла. Но и без добавления масла салат не будет сухим.

Постный салат с морской капустой хорошо сочетается с картофелем, перцем и постными хлебцами.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Чем важен йод во время беременности. Продукты источники йода

Приятного аппетита!

 

 

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце