Адель

Певица Адель рассказала, как ей удалось похудеть почти на 20 кг

  • Источник
  • Автор

Адель рассказала, как ей удалось похудеть почти на 20 кг в столь короткие сроки. Секрет похудения звезды довольно прост.

 

Британская певица Адель (Adele) любит шокировать своих поклонников. То она собирает все возможные музыкальные (и не только) награды года, то внезапно становится мамой. А как-то она заявила, что абсолютно не переживает за свои крупные формы, так как ей нравится то, как она выглядит. Тем более что она страшно ненавидит всевозможные диеты и походы в спортзалы. Теперь же она шокировала своих фанов тем, что внезапно похудела на 20 кг.

Певица Адель в 2014 году (слева) и в начале декабря 2015 года (справа)

Пышными формами Адель обладала всегда. Благодаря этому она практически «незаметно» для окружающих пережила период беременности 3 года назад. Но после родов она набрала еще больше килограммов.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Адель vs детское трио: невероятное исполнение на 150 миллионов просмотров в Yutube (Видео)

А в начале декабря певица предстала перед публикой изрядно похудевшей. Как ей это удалось? Адель призналась, что решила все же посещать «этот чертов спортзал» и изменить отношение к своему питанию. Из всех спортивных занятий ей больше всего нравится заниматься со штангой. А из-за того, что во время физических нагрузок она сильно потеет, то ей очень неловко перед свои тренером и часто она его стесняется.

Из продуктов Адель исключила из своего меню жирные и острые блюда, отказалась от чрезмерного потребления углеводов и сахаров. Также она заявила, что стала настоящим фанатом смузи. В марте этого года она как-то сказала в одном из интервью, что пытается сесть на вегетарианскую диету и что полностью согласна, что эта диета хороша, но заставить себя есть тофу певица никак не может.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Что должно обязательно быть на кухне, чтобы женщина похудела? Открытие ученых

Еще Адель призналась, что отказалась от употребления спиртного и сигарет.

Хочешь увидеть, как выглядит сейчас Адель, смотри ее клип на песню «Hello»:

Шокировать своих поклонников всего лишь похудением Адель показалось мало. На днях она подняла бурю обсуждения в сети своим новым образом: она решила ко всему прочему изменить и свой имидж. Кстати, новая прическа ей к лицу. А как думаешь ты?

Фото: www.rexfeatures.com  www.instagram.com/adele/

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце