семья за столом рождество shut

Как не поссориться в праздники: советы психолога перед Новым годом

  • Источник
  • Автор

Новогодние праздники – это радость и веселье! Мы с нетерпением ждем их, чтобы отдохнуть и увидеться с родными и близкими друзьями. Правда, порой случается, что долгожданна встреча оборачивается разногласиями, спорами и даже серьезными скандалами и ссорами. Давай поговорим о том, как провести праздники не только интересно, насыщенно и весело, но и том, как не поссориться с родственниками и близкими?

Чтобы встречи с родственникам не переросли в скандал, а праздники не омрачались разногласиями, важно помнить правила общения, быть готовыми к разным неожиданностям и всегда помнить, что воспитанность и такт - признаки цивилизованного человека.

Как это делать, рассказывает наш консультант - психолог Влада Березянская.

Правила общения
Ты наверняка слышала о трех темах, которые не стоит понимать на первом свидания – прошлые отношения, политика и религия. Возьми себе этот постулат за правило общения с родственниками. Конечно, ты вряд ли начнешь обсуждать с ними подробности твоих предыдущих отношений, а вот тему о том, как у кого складывается личная жизнь лучше не поднимать. Ты можешь не знать, что произошло в жизни даже у самых близких людей, поэтому чтобы никому не причинять боль, не вызвать неприятные эмоции, эту тему лучше не поднимать. Про политику и религию думаю говорить не стоит. Все прекрасно знают, что это самые неблагоприятные темы для общения и что каждый имеет право на свое правильное мнение.

Подготовка к семейным праздникам
Если ты очень переживаешь о том, как сложится новогодняя ночь или любая другая встреча с родственниками в праздничные дни, начерти план действий и бесед. Подумай, чем бы ты хотела поделиться и что хотела бы услышать от своих родственников. Составь вопросы, которые ты хотела бы им задать! А также, на всякий случай, составь список тем для разговора. Подумай, какая из тем будет интересна всей семье (но опять-таки без политики и обсуждения ситуации в стране). Такой список поможет тебе избежать неловких пауз в разговоре или послужит помощником в переведении темы. Если вдруг кто-то  все-таки начнет говорить о политике или религии, ты сможешь быстро предложить другую тему и тем самым спасти всю семью от долгих часов дебатов и дискуссий.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Пять языков любви. Теория Чепмена | Твой малыш

Нелюбимые родственники - как выдержать встречу и не поругаться

Другое дело, когда тебе предстоит встреча с родственниками, которых ты, откровенно говоря, не очень любишь. Сразу скажу, что это нормально, если тебе не нравится тетя твоего мужа или твой троюродный брат. Тебе не должны все нравиться!
Если ты точно знаешь, что на встрече родственников будет кто-то, кто тебе не по душе, следуй таким советам:

1. Подготовься ко встрече. Сделать это очень легко. Представь родственника, которого ты не очень любишь, и попытайся вспомнить его самые позитивные черты характера. Не сопротивляйся, у каждого человека можно найти что-то хорошее. Найди хотя бы 5 вещей, за которые его можно полюбить или по крайней мере назвать неплохим человеком. Выпиши эти черты на листок бумаги и на протяжении 7-10 дней перечитывай список. Ты конечно не полюбишь этого человека пламенной любовью, но и при встрече, ты увидишь его в другом свете и он больше не будет вызывать такие неприятные чувства, как прежде.

2. Настройся на позитивные эмоции. Если идти на встречу с родственниками с настроением «все пропало, мне предстоит самый скучный вечер в жизни», то в 90% твоих мысли превратятся в реальность. Знаю, это может быть тяжело, но надо постараться. Подумай, что идешь на самую долгожданную вечеринку года, о которой ты так давно мечтала. Представила? Улучшилось настроение?

3. Найди среди всей компании людей, с которыми тебе приятно и интересно общаться и проведи вечер в их окружении.

4. Если ты услышала что-то, с чем ты не согласна, то сделай глубокий вдох, прежде чем ответить. Не позволяй эмоциями брать вверх, ты навредишь прежде всего своему состоянию.

5. Как только ты почувствовала, что  собеседник пересекает границы дозволенного – начинает неприятные тебе темы или нарушает  личное пространство, сделай шаг назад и мысленно представь светящееся поле, которое уберегает тебя от неприятных разговоров и людей. Тебе станет намного легче и спокойнее. 

6. Если кто-то из гостей начал неприятную тебе тему или задает неприятные вопросы, то просто спокойно скажи, что ты не разговариваешь на эту тему и если собеседник хочет продолжить общение с тобой, то ему стоит эту тему сменить.


Я искренне желаю вам насыщенно и по-настоящему здорово провести новогодние праздники. Так, чтобы у вас остались только самые позитивные эмоции!

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: 5 простых шагов к примирению с мужем | Твой малыш


 

С любовью и поддержкой, Влада Березянская, психолог

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце