новый год шампанское

Чего не должно быть на новогоднем столе?

  • Источник
  • Автор

Твой Малыш расскажет, как правильно подготовиться к новогоднему празднику. Прочитай подробности…

Чего не должно быть на новогоднем столе?

Как Новый год встретишь… так и будешь себя чувствовать все новогодние праздники. Об этом предупреждают специалисты в области медицины и диетологии.

Очень важно знать, как правильно составить меню, ведь иначе ты рискуешь испортить все новогодние праздники. Ведь именно в эти дни врачи диагностируют максимальное число обострений хронических заболеваний пищеварительной системы.

Вздутие живота случается у каждого 4 участника традиционных празднеств. Это состояние способно испортить даже самое радостное настроение.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Как правильно выбирать подарки на Новый год?

Есть несколько простых правил для того, чтобы избежать подобной ситуации:

Нельзя одновременно в одном приеме пищи совмещать капусту, мясные продукты, в том числе из фарша, а также газированные алкогольные и безалкогольные напитки.

Новый год 2016

К повышенному газообразованию приводят блюда, которые содержат лук и чеснок. К тому же, этому процессу могут способствовать блюда из картофеля, риса, а также дрожжевой хлеб.

Большое количество фруктов, таких как яблоки, груши, манго, особенно после плотного застолья, не принесут ожидаемой пользы для организма. Более того, могут только усилить брожение и другие проблемы с работой желудочно-кишечного тракта.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Новый год для самых маленьких. Организуй праздник ребенку

А вот к полезным фруктам, которые могут стать настоящим спасением для ЖКТ в такой сложной ситуации, относятся лимоны, лаймы, полезные мандарины, апельсины и грейпфруты. Они помогут организму расщепить животный белок и улучшат пищеварение.

Новый год 2016

Также врачи напоминают, что при большом застолье важно очень тщательно пережевывать пишу и не разговаривать с окружающими с полным ртом. Это поможет более легкому ее усваиванию.

А главное, что поможет пережить встречу Нового года без потерь – активные игры, лучше на свежем воздухе. Даже если погода не порадует большими сугробами снега, всегда можно найти интересное занятие вне праздничного стола.

Новый год 2016

Воспользуйся этими советами и сохрани свое здоровье!

Хороших праздников!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце