ребенок ест торт shut

Ученые рассказали, какая еда снижает уровень интеллекта

  • Источник
  • Автор

Ученые смогли доказать, что жирная и сладкая пища вредит не только фигуре, но и умственным способностям ребенка.

Этим вопросом озаботились ученые из факультета социальной медицины Бристольского университета. Возглавляла группу исследователей  доктор  Кейт Нортстоун.

Ученые доказали, что жирная и сладкая пища опасна для интеллектуальных способностей ребенка. Речь идет о детях до трех лет. Именно они - самые уязвимые.  

В этом возрасте, который включает и период грудного вскармливания, и первый прикорм, и переход на "взрослый" стол, важно обеспечивать ребенка достаточным количеством витаминов, микро и макроэлементов, и резко ограничивать простые углеводы и животные жиры. 

Чем полноценное питание кормящей мамы и детей до трех лет, тем выше шансы у малыша быть интеллектуально развитым и творчески наполненным человечком. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: 12 сладостей, которые можно кормящей маме

Эти выводы сделаны на основе анализа результатов длительных исследований  здоровья и благосостояние самых разных детей. Собирались данные о характере питания малышей с самого раннего возраста.

Всю еду условно разделили на три группы:

  • рацион с высоким содержанием сахара и жиров,
  • рацион с обилием мяса и овощей,
  • рацион с преобладанием фруктов, овощей, салатов, риса и макаронных изделий.

Дальше за каждую еду из той или иной группы  дети получали разное количество баллов. 

depositphotos

А уже в возрасте восьми с половиной лет ученые проверили  IQ детей с помощью шкалы интеллекта Векслера для детей. Дальнейшие обобщения производились благодаря результатам 4 000 детей.

Главный вывод ученых: у детей в возрасте до 3-х лет, которые ели много  жирной и сладкой пищи, уровень интеллекта  был намного ниже, чем у сверстников, которых кормили здоровой едой (вторая и третья группа рациона).

К слову, рацион детей 4-х и 7-ми лет практически не влиял на уровень интеллектуального развития детей, сообщает Sciencedaily.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Как развивается интеллект у ребенка от рождения до года | 

Доктор Кейт Нортстоун считает, что эффект, оказываемый питанием в раннем детстве на интеллектуальные способности ребенка, остается навсегда, даже если потом есть изменения рациона питания малыша  в лучшую сторону.  Исправить урон очень сложно.
Серьезное основание для того, чтобы кормить детей до 3 лет только полезной пищей. Не так ли?

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце